Бандаж на колено для занятий спортом виды спортивных изделий как выбрать нужный

Принцип действия

Суппорт специально разработан для защиты от повреждений во время активных занятий спортом. Он надежно и мягко фиксирует сустав, дополнительно поддерживает чрезмерно нагруженные и уставшие мышцы, при этом сохраняя хорошую подвижность и не мешая циркуляции кровообращения в конечности. Суппорт помогает снизить нагрузку на колено при резких ускорениях, поворотах, прыжках, которые присущи многим игровым или иным видам спорта (волейбол, баскетбол, футбол, гандбол, пионербол, боевые единоборства и т. д.).

Наколенный бандаж – хорошая защита сустава и подколенных сухожилий при серьезных нагрузках в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике. Суппорт снижает вероятность получения растяжения мышц, повреждения мениска и связок. Он помогает не только защититься от травм, но и повышает эффективность тренировки, создавая дополнительный амортизационный эффект во время выполнения упражнений.

Суппорт колена спортивный способствует полноценной работе сустава при интенсивных физических нагрузках. Он обладает отличным согревающим эффектом, вызывая активный приток крови к сочленению. Благодаря такому принципу воздействия повышается работоспособность мышц, увеличиваются гибкость и эластичность связок, снижаются болевые ощущения и усталость при чрезмерной физической нагрузке. Если вы активно занимаетесь спортом, то суппорт поможет поддержать ваши колени в здоровом состоянии в течение долгих лет.

Заболевания коленных суставов разнообразны и не всегда ношение фиксатора может помочь. В некоторых случаях суппорт колена противопоказан. Основные эффекты от использования наколенников:

  • профилактика травм и болезней;
  • фиксация;
  • иммобилизация;
  • разгрузка.

Многие болезни и травмы можно предотвратить, если вовремя защитить колени. Профилактические бандажи надевают для интенсивного бега, при спортивных упражнениях, соревнованиях и тренировках. Пользоваться ими могут не только спортсмены, но и люди, чья работа предусматривает чрезмерные нагрузки на коленные сочленения.

Ожирение 2–4 степени тоже относится к показаниям для профилактического коленного бандажа. Рекомендован он и при заболеваниях соединительной ткани с гипермобильностью суставов – например, при синдроме Марфана.

Суппорты-фиксаторы

Фиксирующее действие наколенников используется в случае повреждения сустава, его болезни. Если обычные или чрезмерные движения в колене могут усилить повреждение, назначают фиксатор. При нем суставные движения сохраняются, но в уменьшенной амплитуде. Наколенник в этой ситуации играет роль дополнительного каркаса, связок.

Иммобилизация

После оперативного вмешательства или серьезной травмы коленного сустава бывает нужна его иммобилизация – обездвиживание. Раньше с этой целью применялись гипсовые повязки. Сегодня можно обойтись жестким фиксатором – ортезом или тутором.

В случае выраженного воспалительного процесса – острого артрита – любое движение ногой будет вызвать боль и травмирование сустава. То же самое происходит и при обострении хронического артрита. Если не разгрузить воспаленное сочленение, выздоровление может затянуться. Разгрузочный бандаж поддерживает коленный сустав в физиологичном положении, устраняя боль и снимая воспаление. Кроме того, ограничение подвижности воспаленного колена значительно уменьшает риск микротравм.

Суппорт надевается на область колена, захватывая нижнюю часть бедра, суставы и связки и начало голени. Наколенник снижает напряженность коленного сочленения, оказывает амортизирующее воздействие, смягчает удары ноги о земную поверхность при активном перемещении, во время бега, занятий спортом. Повязка действует согревающе, укрепляет сустав, фиксирует его в строго определенном положении.

Польза

Спортивный бандаж сохраняет подвижность коленного сустава, не ограничивая свободы движения во время активных физических занятий. Использование суппорта поможет вам повысить эффективность тренировки, избежав негативных последствий чрезмерной нагрузки. Наколенный бандаж приносит ощутимую пользу, так как позволяет:

  • снизить болевые ощущения;
  • уменьшить напряжение и усталость мышц;
  • снять часть нагрузки с коленного сустава;
  • уменьшить отечность;
  • защитить колено от травм и повреждений;
  • улучшить работоспособность мышц и связок;
  • увеличить гибкость колена.

Надевайте суппорт колена во время интенсивных тренировок или соревновательных мероприятий. Это позволит вам улучшить свои спортивные результаты, защитив коленный сустав от возможных повреждений. В тренировочные дни с обычной нагрузкой рекомендуется заниматься без использования наколенного бандажа, чтобы мышцы и суставы получали полноценную физическую проработку.

Суппорты колена способствуют:

  • восстановлению после оперативного вмешательства;
  • профилактике повреждений коленного сочленения;
  • укреплению и снятию чрезмерной нагрузки;
  • купированию болезненности;
  • нормализации кровообращения;
  • улучшению лимфотока;
  • предупреждению образования отеков;
  • снижению воспалений, усталости;
  • совершению движений.

Противопоказаниями к ношению повязок являются:

  • аллергическая реакция на материал, из которого изготовлен наколенник;
  • дерматологические заболевания;
  • воспалительные процессы, протекающие в суставах колена;
  • сосудистые патологии ног;
  • трофические язвы.

Показания и противопоказания к применению

Тренируюсь под чутким руководством медиков, профессиональным спортсменам не приходится заботиться о выборе защиты. Они просто четко следуют рекомендациям врачей.

А вот тем, кто занимается спортом самостоятельно, подумать о здоровье следует заранее. Настоятельно не рекомендуем выбирать ортезы по совету друзей по тренажерному залу или фитнес-подруг. Обратитесь за консультацией к ортопеду, расскажите о видах тренировок и опишите симптомы, если таковые уже начали беспокоить.

Только профессиональный врач может правильно подобрать бандаж нужной степени фиксации, который поможет сделать тренировки по-настоящему безопасными и эффективными.

Среди явных противопоказаний стоит отметить:

  • индивидуальную непереносимость компонентов, из которых сделан ортез;
  • наличие кожных заболеваний в месте ношения бандажа;
  • хронические заболевания (у профессиональных спортсменов они вряд ли есть, а вот у любителей – запросто).

Наколенный бандаж – прекрасная защита здорового сустава от возможных повреждений. Приобретая суппорт, помните о том, что это вспомогательное средство при активных нагрузках. Постоянное ношение бандажа негативно влияет на работу здорового коленного сустава. В результате злоупотребления происходит ослабление мускулатуры, суставов и связок. Кроме этого, особых запретов на ношение наколенников нет. Не рекомендуется надевать суппорт колена при:

  • аллергии на материал бандажа;
  • кожных заболеваниях;
  • воспалении сустава, когда запрещены тепловые процедуры;
  • заболеваниях вен нижних конечностей.

Если суппорт используется для реабилитации колена после серьезных травм (разрывов сухожилий и суставов, смещения коленной чашечки, вывихов и т. д.), то перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Помните о том, что суппорт не вылечит травму. Он способен только ослабить болевые ощущения в поврежденном колене и остановить дальнейшие нарушения. Используйте бандаж в качестве дополнения к основному лечению и в период реабилитации после травм или операций.

Бандаж на колено для спортивных тренировок.

Травмировать коленный сустав могут как профессиональные спортсмены, так и любители. Во время длительных и интенсивных тренировок кости, мышцы, связочно-сухожильный аппарат подвергается избыточным нагрузкам. Возникают микротравмы, которые провоцируют воспалительные или дегенеративно-дистрофические процессы в суставе.

В спортивных магазинах продаются различные модели приспособлений. Они бывают эластичными или усиленными специальными жесткими вставками, различаются и спектром применения. Одни ортопедические приспособления используются спортсменами для профилактики травм, другие — для быстрого восстановления после повреждения колена. Трикотажные изделия плотно прилегают к коже, стабилизируя сустав, предупреждая опасное смещение составляющих его элементов.

Разновидности бандажей в зависимости от материала изготовления.

Какие виды суппортов бывают?

Бандаж на колено для занятий спортом виды спортивных изделий как выбрать нужный

На рынке спортивных товаров представлен большой ассортимент суппортов, подразделяющихся по своему функционалу и степени фиксации. Для изготовления бандажей используются различные материалы: эластичные ткани, пластик, металлические детали и крепления, липучки, регуляторы, шарниры. Суппорт колена спортивный подразделяется на следующие категории: мягкие, полужесткие, жесткие. Рассмотрим каждый вид наколенных бандажей более подробно.

Наколенники делаются из разных материалов. Кроме того, в зависимости от степени жесткости и выполняемых функций, фиксаторы бывают нескольких видов.

  • Эластичные бинты и тейпы слабо поддерживают сустав, но удобны в применении и немного уменьшают нагрузку.
  • Бандажи из эластичного материала, повторяющие форму ноги, обычно охватывают не только сустав, но и ногу выше и ниже него. Они могут надеваться в виде чулка, но более удобны те, которые фиксируются с помощью застежек с липучками.
  • Ортезы с твердыми вставками или усиленным наколенником предназначены для защиты сустава от ударов и падений.
  • Наколенники сильной фиксации обычно снабжены металлическими или пластиковыми вставками, шарнирами и ребрами жесткости. Они редко используются при занятиях спортом, только теми спортсменами, которые перенесли травму или заболевание сустава.

Различают и другие виды наколенников: разъемные, компрессорные, согревающие, с дополнительными валиками и вставками. Кроме того, они могут по-разному называться. Спортсмены часто используют эластичные ленты с клеящейся поверхностью – тейпы. Для фиксации также применяются туторы, суппорты, бандажи, брейсы.

Мягкие суппорты

Эта категория включает все виды бандажей, изготовленных из плотной эластичной ткани. Основное целевое назначение – профилактика заболеваний и снижение нагрузки на коленный сустав во время занятий спортом. Мягкий суппорт колена, отзывы подтверждают этот факт, хорошо стимулирует кровообращение, снижает болевые ощущения во время воспалительных процессов, уменьшает отечность.

Полностью мягкий наколенник поможет снизить физическую нагрузку во время бега или при выполнении силовых упражнений, но не убережет вас от травм при падении. Если ваши занятия спортом предполагают высокий риск получения ушиба колена, то выбирайте эластичную модель с дополнительным уплотнением на чашечке сустава.

Полужесткие суппорты

В эту категорию собраны все модели, которые так или иначе ограничивают функциональность коленного сустава. Они сконструированы таким образом, чтобы, не допуская нежелательных движений, защищать и стабилизировать колено, одновременно позволяя совершать разрешенные действия.

Такие суппорты имеют более сложную конструкцию, чем мягкие. Эластичный материал моделей дополняется различными застежками, регуляторами, шарнирами, боковыми шинами в зависимости от целевого назначения. Полужесткие изделия рекомендуются для ношения в восстановительный период после легких или средних травм, при обострении заболеваний суставов или при хронической нестабильности колена. Наиболее популярная модель для таких случаев суппорт колена LP 708, разработанная мировым лидером спортивных товаров LP Support.

Жесткие суппорты

Суппорты с жесткой фиксацией предназначены для восстановления после серьезной травмы или операции. Такие модели практически полностью ограничивают подвижность коленного сустава, чтобы дать возможность поврежденным тканям восстановиться. Конструкция имеет ребра жесткости, шарнирные регуляторы объема движения и выдвижные шины. Жесткие суппорты позволяют ограничивать амплитуду движения конечности с возможностью ее увеличения по мере выздоровления.

Выбирая бандаж колена, необходимо сначала определиться с его назначением, а затем уже подбирать вид наколенника. Если вы хотите приобрести модель для занятий спортом, при этом колени не травмированы, то подойдет изделие из категории мягких суппортов. Во всех остальных случаях перед покупкой необходимо проконсультироваться с вашим доктором.

Ортезы с сильной фиксацией применяются только после травм и при суставных заболеваниях. Наколенники максимальной степени жесткости оснащены металлическими спицами, шарнирами. Они имеют жесткий каркас, часто из пластика, и довольно сложную конструкцию. Применяются такие ортезы после переломов и вывихов. Наколенники сильной фиксации делаются из неопрена или другого эластичного материала, имеют металлические ребра жесткости и прочно фиксируют сустав, ограничивая движения. Применяются они при артритах или артрозах.

Но для спортивных тренировок жесткий фиксатор коленного сустава не подходит, так как сильно ограничивает движения. Поэтому спортсмены чаще применяют полужесткие наколенники. Они стабилизируют сустав, защищают его от нежелательных движений и травм.

Материал изготовления

Суппорт колена изготавливается из различных материалов, которые обеспечивают прекрасную динамическую защиту и компрессию во время занятий спортом. Производителями особое внимание уделяется воздухопроницаемости и способности ткани к влагоотведению, чтобы обеспечить максимальный комфорт и удобство при использовании спортивных наколенников. При изготовлении суппортов в основном используют:

  • Нейлон, полиэстер, эластан и другие синтетические волокна – прочные материалы, устойчивые для разрыва и истирания. Они обладают хорошей эластичность, не мнутся, хорошо держат форму, имеют легкий вес, но плохо впитывают влагу.
  • Неопрен – резиновое полотно с микроскопическими отверстиями, которое используется для повышения термоизоляции суппорта. Чаще всего применяется в качестве внутреннего слоя наколенника, чтобы обеспечить воздухопроницаемость и гибкость бандажа, при этом увеличив согревающий эффект.
  • Хлопок и другие натуральные волокна трикотажной вязки. Применяется для изготовления внутренних слоев суппорта, чтобы обеспечить хорошую впитываемость влаги и воздухопроницаемость наколенника. Основные минусы – легко мнутся, быстро изнашиваются и теряют форму.

Использование того или иного материал при изготовлении зависит от функционального назначения наколенного бандажа. Наиболее прочными в носке являются изделия из синтетических волокон, но они плохо пропускают воздух и влагу. Натуральные материалы обладают хорошей впитываемостью и воздухопроницаемостью, более приятны для тела, но быстро изнашиваются, рвутся и теряют форму.

Для изготовления фиксаторов используются различные материалы. Их можно разделить на основные группы:

  1. Натуральные ткани. Это мягкие суппорты, которые изготавливают из хлопка или шерсти. Для эластичности в ткань могут добавляться лавсановые волокна. Коттоновые и особенно шерстяные наколенники – отличная защита больного колена от переохлаждения. Кроме того, они используются при беге, спортивных занятиях для защиты сустава от травм. Со стабилизацией и иммобилизацией справляются значительно хуже. Фиксаторы из натуральных тканей подходят людям с аллергией на синтетические материалы.
  2. Синтетические материалы. Полиэстер, нейлон, неопрен в разных комбинациях используются для создания всех видов наколенников. Главное преимущество синтетических фиксаторов – их надежность, износоустойчивость, хорошая стабилизация и защита суставов.
  3. Пластик. Из него изготавливают элементы, усиливающие жесткость ортеза и разнообразные крепления.
  4. Металл. Обычно в жестких и полужестких суппортах присутствуют металлические застежки. Кроме того, из медицинской стали изготавливаются спицы для жесткой поддержки и шарниры.

Бандаж на колено для занятий спортом виды спортивных изделий как выбрать нужный

Для изготовления ортезов используют немалое количество материалов. Самыми популярными считаются:

  • Собачья шерсть. Используется для изготовления наколенников с согревающим воздействием.
  • Хлопок. Используется для придания фиксаторам прочности и эластичности.
  • Лайкра, эластан, полиуретан — синтетические, упругие ткани с высоким дышащим свойством.
  • Неопрен. Эластичный материал, способствующий отличной фиксации коленного сустава. За такими наколенниками легко ухаживать. К тому же они обладают согревающим воздействием.

Наиболее используемыми являются наколенники, изготовленные из:

  • Шерсти. Часто применяют собачью: она обладает хорошим согревающим эффектом.
  • Хлопка. Характеризуются прочностью и эластичностью.
  • Тканей синтетического производства (лайкры, эластина, полиуретана). Обладают повышенной упругостью, имеют микропоры, дышащий слой, устойчивы к деформированиям и разрывам. Из них изготавливается внутренний слой повязки.
  • Неопрена. Надежно фиксирует колено, но не влияет на подвижность, сохраняет тепло, впитывают влагу, применяется для изготовления внутренней поверхности плотной повязки.

Как определить подходящий размер

Выбирая суппорт, важно правильно определить размер, чтобы модель хорошо облегала колено, не мешая циркуляции крови в нижней конечности. Для этого измерьте окружность нижней части бедра сантиметровой лентой. Учитывайте, что от величины объема зависит длина суппорта – чем он больше, тем длиннее бандаж. В магазинах наколенники представлены в четырех размерах, разбитых по параметрам окружности нижней части бедра: S – 33-35 см, M – 36-38 см, L – 38-42 см, XL – 42-46 см. Выбирая нужный размер, обязательно примерьте изделие.

Залог эффективности ношения ортопедических наколенников – правильный выбор размера. Чтобы найти оптимальный бандаж для своего колена, необходимо грамотно снять мерки. Возьмите портновский гибкий сантиметр и измерьте окружность ноги в трех местах:

  • На 15 см выше колена;
  • В середине колена;
  • На 15 см ниже колена.

Обратите внимание, что фирмы-производители используют собственные размерные сетки для маркировки изделий. Далеко не всегда модели с буквой L на упаковке имеют одинаковые параметры.

Следовательно, важно иметь перед глазами точные индивидуальные измерения. Таким образом вы сможете найти идеальный бандаж на коленный сустав, ориентируясь на таблицу с соответствиями размеров. Их обычно печатают на упаковке или в инструкции к медицинскому изделию.

Производители

Многие производители спортивных товаров разрабатывают собственные технологии по производству суппортов колена. Наиболее известной на российском рынке является американская компания LP Support, выпускающая спортивные товары под торговой маркой LP. Она специализируется исключительно на производстве изделий спортивной медицины и технических средств защиты.

Среди производителей ортопедических спортивных товаров выделяют такие компании, как LP Support, Orlett, Mueller, Pharmacels LLC, McDavid, Rehband, Torres Sport. Особой популярностью пользуется ортопедическая продукция компании LP Support. Эластичные суппорты lp используются во время бега, гимнастики и спортивных занятий.

Неопрен толщиной 3мм делает этот бандаж легким и комфортным, он не будет сковывать Ваши дв… подробнее
Производитель: Vulkan
540 руб770 руб Кол-во: Купить
Фиксирующий ремень на колено Vulkan эффективно поддерживает коленную чашечку и сухожилие д… подробнее
Производитель: Vulkan
595 руб850 руб Кол-во: Купить
Открытая коленная чашечка этого бандажа получает дополнительную поддержку, однако прямого … подробнее
Производитель: Vulkan
745 руб1 065 руб Кол-во: Купить
Универсальный неопреновый бандаж на колено с регулируемыми ремнями для максимальной защиты… подробнее
Производитель: Mueller
Бандаж-обертывание на колено с шарнирами. Этот бандаж-обёртывание отлично подойдет для сла… подробнее
Производитель: Mueller
Бандаж на колено со стабилизатором коленной чашечки, усиленный пружинами…. подробнее
Производитель: Mueller

Цена

В среднем цена наколенного бандажа колеблется от 200 до 7 000 руб. Более простые модели, выполненные из синтетических материалов, предназначенные для снижения нагрузки во время занятий спортом, будут стоить до 2 000 руб. Наколенники более сложной конструкции – свыше 2 000 руб. По многочисленным положительным отзывам пользователей, самым лучшим по соотношению цена–качество является суппорт колена LP.

В статье мы подробно рассмотрели, как выбрать суппорт колена правильно, какие бывают средства защиты и на что обратить внимание при покупке. Наколенный бандаж – прекрасный помощник для занятий активными видами спорта. Если модель подобрана удачно, то суппорт прослужит вам долгое время, будет комфортен при использовании и прекрасно выполнит свое функционально назначение.

разрушаются хрящи и воспаляются связки. Поэтому спортсменам очень важно правильно подбирать экипировку для занятий спортом. Особенно нужны фиксаторы коленного сустава. Не стоит путать их с лечебными ортезами, которые обеспечивают колену неподвижность. Существуют разнообразные спортивные фиксаторы, не мешающие двигаться, но предохраняющие сустав от травм.

Функции фиксаторов

  • Голеностопный
  • Кистевой
  • Коленный
  • Локтевой
  • Плечевой
  • Тазобедренный
  • Позвоночник

Многие люди даже не представляют, какова польза, роль и значимость коленного сустава.

А ведь на самом деле именно благодаря здоровым суставам человек может ходить, бегать, прыгать, танцевать и заниматься спортом. Однако мало кто ценит здоровье суставов, а задумываться об их состоянии большинство людей начинает уже после развития патологического процесса, к примеру, артроза.

Бандаж на колено для занятий спортом виды спортивных изделий как выбрать нужный

От того, как вы бережете свои суставы, будет зависеть их правильное функционирование. Бандаж на коленный сустав поможет предупредить появление травмы или болезни.

Ношение коленного фиксатора способствует предотвращению растяжения связок, предупреждению травмирования и развитию воспаления.

Не будет лишним данное изделие и для строителей, грузчиков, в общем, людей, чья профессия связана с подъемом тяжелых предметов.

Функции бандажа

Ортопедический наколенник – это удобное и полезное приспособление, способствующее:

  • понижению нагрузки на пораженный сустав;
  • профилактике травмирований и появления патологий (артрита, артроза);
  • обездвиживанию и фиксации колена;
  • разгрузке больной коленки.

Применение бандажа для колена показано при повышенных нагрузках на здоровые суставы. К примеру, пользоваться наколенником необходимо спортсменам и людям, чья профессия связана с сильной нагрузкой на суставы.

коленный бандаж

Помимо этого, использование эластичного ортеза нужно и людям с наличием ожирения или лишнего веса, а также при врожденной слабости связок, с целью предотвращения повреждения хрящей, суставов, и возникновения такого серьезного недуга, как артроз.

Использовать наколенник рекомендуют и людям с наличием патологий опорно-двигательной системы.

Назначается использование коленного бандажа и для ограничения подвижности колена.

В таком случае применяются жесткие фиксаторы (ортезы, туторы), полностью исключающие вероятность движения колена, особенно когда это запрещено врачом.

Подобное ортопедическое изделие применяется в основном после проведения хирургического вмешательства на коленном суставе. К тому же ортез — это идеальная альтернатива неэстетичным и неудобным повязкам.

Рекомендовано применение наколенников и для разгрузки пораженного сустава. Ношение бандажа назначается при обострении артроза, артрита, когда любое движение сопровождается невыносимой болью и существенно замедляет выздоровление.

Выделяют немалое количество бандажей на колено. При выборе фиксатора, для начала определитесь, зачем он нужен, и разберитесь, какая разновидность бандажа показана именно в вашем случае. Немаловажно и выбрать правильно размер изделия.

Чтобы сделать спортивный, и другие типы наколенников, используют большое количество тканей и материалов, в частности пластика, медицинской стали, всевозможных шарниров, регуляторов, липучек и заклепок.

Бандаж на колено для занятий спортом виды спортивных изделий как выбрать нужный

Исходя из классификации мирового лидера по изготовлению добротных ортопедических приспособлений – компании Orlett, существует пять разновидностей бандажа для колена.

Компрессионный

Бандаж компрессионный на коленный сустав.

Как взрослый, так и детский бандаж для компрессии является эластичной повязкой, сделанной из плотного материала, использующейся преимущественно для профилактики суставных недугов.

Отдельного внимания заслуживает эластичный наколенник с наличием силиконового пателлярного кольца. Такие приспособления рекомендуют использовать при незначительных травмированиях, наличии артрита или артроза, а также в случае повышенных нагрузок.

Особенность изделия — наличие специальных присосок, расположенных на внутренней стороне, которые способствуют улучшению сцепления с кожным покровом.

Вшитые пружины из металла отвечают за стабилизацию колена сбоку, а кольцо из силикона – за защиту коленной чашечки от травм и ударов.

Фиксирующий

Фиксирующий бандаж на колено. Такие модели многофункциональны: они защищают колено от повреждений, стабилизируют, и в случае необходимости ограничивают подвижность.

Модель имеет сложную структуру и оснащена шарнирами и ремешками-регуляторами. Подобные ортезы гарантируют стабилизацию сустава сбоку, обладают согревающим воздействием, уменьшают отек и болевые ощущения.

Рекомендуют использовать изделие при артрозе и других патологиях сустава.

С ребрами жесткости

Бандаж на коленный сустав с ребрами жесткости. Это изделие как никакое другое подойдет людям, которые недавно перенесли операцию. Оно способствует ограничению подвижности сустава (при необходимости), а также постепенному увеличению амплитуды подвижности. Такой наколенник сделан из жесткой стали и оснащен шинами и регуляторами-шарнирами.

Разъемный

Бандаж на коленный сустав разъемный. Данный фиксатор изготовлен из неопрена (материал с выраженным согревающим воздействием) и оснащен парой металлических шин. Ношение ортеза назначается при ушибах колена, растяжении и повреждении связок, болевом синдроме, дегенеративных и воспалительных недугах (артрозе, артрите, синовите).

Фиксатор на коленный сустав – это, безусловно, вещь нужная, однако, при неправильном выборе вы рискуете развитием осложнений. Именно поэтому консультация специалиста более чем необходима.

Применение фиксатора на колено показано:

  • в случае вывихов и кровоизлияний в мышцах;
  • при переломе и других травмированиях колена;
  • для профилактики развития недугов суставов, в частности, артроза;
  • в реабилитационном периоде;
  • при наличии заболеваний хрящей (болезнь Осгуда-Шлаттера);
  • в случае хронической нестабильности сустава.

Использование бандажа категорически запрещено:

  • при травмах и недугах, запрещающих тепловое воздействие;
  • при аллергии на материалы, из которых сделано ортопедическое изделие;
  • при венозном тромбофлебите;
  • при наличии патологий кожных покровов воспалительной или инфекционной природы в участке ношения изделия.

Бандаж подбирается врачом и индивидуально для каждого случая. При подборе приспособления в обязательном порядке должны учитываться следующие параметры:

  1. Наличие хронических болезней.
  2. Характер травмирования или патологии.
  3. Возраст больного.
  4. Функции суппорта.
  5. Размер.

Покупать бандаж рекомендуется только в специализированных магазинах или аптеке. Помимо этого, при приобретении изделия проверяйте его функциональность, материал, качество и исправность всех мелких деталей, коими являются ремни, застежки, крепления.

Правильный уход за изделием – гарантия длительного срока эксплуатации. Поэтому, если вы хотите, чтобы бандаж прослужил вам долго, не стирайте его в стиральной машине, не сушите в подвешенном состоянии, не пользуйтесь в момент стирки химическими средствами, к примеру, отбеливателями и ни в коем случае не гладьте его.

Мы рекомендуем!

Такие наколенники чаще всего используются с лечебной целью. Больные с артрозом, артритом, после травм и операций на колене носят их, чтобы снизить нагрузку на колено, уменьшить боль и зафиксировать части сустава в правильном положении. Но применяют их и здоровые люди. Например, используется фиксатор коленного сустава для спорта.

  • уменьшает боль, отек и воспаление;
  • фиксирует сустав в правильном положении, предотвращая изнашивание хрящей;
  • уменьшает риск травмы;
  • улучшает кровообращение, ток лимфы и обменные процессы;
  • предохраняет сустав от перегрузок.

Такие наколенники особенно важны для тех, кто занимается профессиональным спортом и не может прерывать тренировки. Фиксатор помогает сохранить свободу движений и уменьшить боль. Кроме того, он помогает улучшить спортивные результаты.

Какими качествами должны обладать наколенники

Фиксаторы коленных суставов, которые применяются для спорта, должны идеально подходить человеку по размеру. Это главное качество наколенника, благодаря которому он может выполнять свои функции. Очень важно, чтобы материал, из которого изготовлен ортез, позволял коже дышать и не вызывал аллергии. Кроме того, нужно, чтобы фиксатор имел особенности, необходимые при определенных видах спорта.

Из чего делают наколенники

Фиксаторы коленного сустава изготавливаются из разных материалов. При выборе наколенника для спорта нужно обращать внимание, чтобы он был натуральным, позволял коже дышать и не вызывал аллергической реакции. Лечебные жесткие фиксаторы делают с использованием медицинской стали и пластика. Такие наколенники применяются спортсменами только после травм, так как сильно ограничивают движения. Чаще всего для снижения нагрузки на колено используются два вида материалов.

  • Натуральные ткани: хлопок или шерсть. Для усиления эластичных свойств могут добавляться лавсановые волокна. Такие наколенники обладают согревающим эффектом и при занятиях спортом предотвращают растяжение мышц и связок, а также переохлаждение.
  • Синтетические материалы: полиэстер, неопрен и нейлон. Они используются во всех видах наколенников. Наиболее удобен неопреновый фиксатор коленного сустава. Он надежно фиксирует колено, не мешает двигаться и позволяет коже дышать. Кроме того, наколенники из синтетических материалов могут использоваться долго.

Эластичные фиксаторы

Эти виды наколенников используются при занятии спортом наиболее часто. Эластичный фиксатор коленного сустава нужен, чтобы снизить нагрузку на колено. Кроме этого, он стимулирует кровообращение, снимает боли и отеки. В случае если велик риск получения травмы, используются эластичные модели с усиленной коленной чашечкой. Существуют такие виды мягких наколенников:

  • Эластичный бинт очень просто использовать. Забинтовать сустав можно с любым натяжением и носить повязку разрешается длительное время. Бинт сделан из натурального материала и позволяет коже дышать.
  • Ремень на колено из силикона предназначен для поддержки коленной чашечки и снижения болей. Бывают как одинарные, так и двойные ремни, обеспечивающие более стабильную поддержку.
  • Самыми удобными считаются неопреновые фиксаторы, снабженные застежками на липучках. Их легко надевать и подгонять по размеру.

Как правильно выбрать фиксатор для спорта

Чтобы наколенник действительно помогал спортсмену предотвратить травму и снижал нагрузку на сустав, его нужно правильно выбрать. Но сделать это часто непросто, так как при занятиях спортом мышцы напрягаются и меняют рельеф. А правильно подобранный фиксатор коленного сустава должен быстро принимать нужную форму, подстраиваться под изменяющиеся мышцы и надежно фиксировать сустав.

Ведь главное, чтобы наколенник плотно облегал сустав, удерживая его, но не передавливал и не нарушал кровообращение. Для определения размера нужно измерить объем бедра на 10-15 см выше колена. В зависимости от этого выделяют несколько размеров. Но лучше перед покупкой фиксатора его померить, так как рельеф мышц у всех разный.

Эластичные фиксаторы без металлических и пластиковых вставок можно стирать в машине, но лучше руками, чтобы они дольше сохраняли форму. Полужесткие наколенники стираются только в прохладной воде без порошка. Чтобы не повредить изделие, его нельзя гладить и сушить около нагревательных приборов.

Бег в настоящее время является очень популярным среди людей различных возрастов. Однако, к сожалению, нередко как у новичков, так и бывалых бегунов, не обходится без травм, в первую очередь – коленного сустава.

В данном материале мы расскажем о том, как избежать этого, используя наколенники для бега, а также о том, какие виды таких наколенников бывают.

Зачем нужны наколенники для бега?

Очень часто во время или после беговой тренировки могут возникать болевые ощущения в коленях. Из-за них приходится приостановить сами тренировки, кроме того, в обычной жизни можно испытывать дискомфорт.

Строение коленного сустава в человеческом организме достаточно сложное, поэтому, когда человек двигается, сустав получает очень большую нагрузку.

Бандаж на колено для занятий спортом виды спортивных изделий как выбрать нужный

А во время беговых тренировок нагрузка на коленный сустав увеличивается еще больше- в десятки раз. Для предупреждения появления болевых ощущений в таких случаях следует применять наколенники для бега.

 Почему болят суставы после бега?

Как правило, боль после беговой тренировки ощущают неопытные спортсмены, которые не освоили правильную технику бега, либо используют неправильно подобранную обувь или же чрезмерно растрачивают силы на тренировке, переоценивая свои физические возможности.

Однако порой болевые ощущения могут появиться и у спортсменов-професионалов, особенно у тех, кто ранее сталкивался с травмой колена.

Вот что может стать причиной появления болевых ощущений в коленном суставе:

  • Вывих коленной чашечки (надколенника). Это может произойти при регулярном беге. Вывих может привести к растяжению суставных связок, а также стать причиной формирования нестабильности коленного сустава. Также в результате можно получить разрушение надколенника, следствие чего станет постоянная боль в ногах и снижением подвижности суставов – так называемое «колено бегуна».
  • Растяжение или разрыв суставных связок. Оно может возникнуть из-за превышенных физнагрузок во время беговых тренировок. Как правило, возникает резкая боль, появляются отеки.
  • Травма мениска. Мениск – это хрящ внутри коленного сустава. Он может быть травмирован при неудачно сделанном движении, повороте, приседании и так далее. Возникает отличающийся болезненностью отек, двигательная активность в итоге нарушается.
  • Сосудистая патология. Она обычно встречается у спортсменов в молодом возрасте, а также у спортсменов старшего возраста в результате развития атеросклероза. Эта патология характеризуется болями и отечностью ног;
  • Воспалительные и дистрофические заболевания коленного сустава.

К ним относятся, к примеру:

  • артирт,
  • бурсит,
  • тендинит,
  • периартрит,
  • ревматизм,
  • артроз.

Эти заболевания могут прогрессировать после сильных физических нагрузок на беговых тренировках, в результате появляются болевые ощущения.

Также после бега могут чувствовать дискомфорт люди, страдающие плоскостопием. Либо бегуны после тренировки по неровной местности, тем более, если тренировке не предшествовала полноценная разминка.

Проблемы с коленным суставом, а тем более, появившуюся боль игнорировать ни в коем случае нельзя, потому что в дальнейшем заболевание может прогрессировать и появиться осложнения.

Описание спортивных наколенников

Спортивные наколенники для бега применяются и в профилактических, и в лечебных целях. Их могут применять не только спортсмены-профессионалы, но и обычные любители побегать.

Наколенники сослужат хорошую службу для:

  • поддержания физической формы,
  • снижения веса,
  • укрепления организма, в том числе — сердечно-сосудистой системы.

Как правило, наколенники могут быть разных форм, по-разному крепиться и, в зависимости от того, как их использовать, иметь дополнительные детали.

Функции спортивных наколенников

Вот для чего следует применять спортивные наколенники для бега:

  • Для профилактики различных травм, к примеру: мениска, суставной сумки, связок.
  • Для профилактики обострения заболеваний коленей в случае занятиями спортом.
  • Во время реабилитационного периода после травм и растяжений.
  • При нестабильности коленного сустава.
  • При подготовке и участии в состязаниях или во время активного отдыха.
  • При обострении сосудистых заболеваний ног.

Отличие от лечебных наколенников

При выборе наколенника для бега важно не спутать спортивный наколенник и лечебный. В функции последних входит обездвиживание поврежденного колена. В лечебные наколенники вшиты металлические спицы или шарниры,

А вот функция спортивных наколенников, прежде всего, заключается в предотвращении коленей от травм и растяжений.Он должен быть впору бегуну, хотя порой наколенник из-за рельефной мускулатуры на ногах подобрать сложно: она индивидуальна, а во время тренировки мышца напрягается и рельеф меняется.

Виды спортивных наколенников

Спортивные наколенники принять разделять на несколько видов. Каждый из них используется в зависимости от того, насколько сильны болевые ощущения и развита патология.

  • В виде ремня. Такой наколенник представляет собой несколько (или одну) укрепленных лент.
    Когда под колено накладывают одинарный ремень, и он равномерно давит на подколенное сухожилие. Таким образом боль уменьшается, подвижность сустава повышается.
    Если колени ранее травмированы, отличной поддержкой будет двойной ремень. Он поможет снять напряжение, уменьшить боль, а также послужит в профилактических целях.
  • В виде бинта. Это приспособление достаточно удобно, а также просто в использовании. Оно представляет собой эластичный бинт, выполненный из прочного материала, с крепкими застежками на липучках – благодаря им есть возможность регулировать давление на колено. Внутри данный бинт хлопчатобумажный.
  • С фиксаторами. Таким наколенники изготавливаются из неопрена – очень прочного материала. В изделии присутствуют ремни, с помощью которого можно отрегулировать фиксацию наколенника на колене.

Как выбрать наколенник для бега?

Спортивные наколенники для бега подбираются при содействии врача. Он должен состояние вашего колена, травмы и растяжения (если они были), а также то, с какой интенсивностью вы тренируетесь.

Также врач даст рекомендации по подбору нужного размера наколенника, расскажет, как его правильно надеть, зафиксировать, снять.

Наколенники ни в коем случае не должны вызывать дискомфорт, например, натирать кожу. Он должен легко принимать нужную форму, хорошо фиксировать колено и быстро подтягиваться по размеру.

Лучшие модели

В этом разделе рассмотрим лучшие модели наколенников для бега.

Variteks 884

По мнению профессионалов, этот неопреновый ортез — одна из лучших моделей. Он отлично зафиксирует вашу мышцу на ноге, что позволит вам заниматься активным отдыхом, в том числе бегать.

Также в нем, помимо пробежек, можно плавать, кататься на лыжах, а также заниматься серфингом. Такая модель не боится действия влаги.

Бандаж на колено для занятий спортом виды спортивных изделий как выбрать нужный

Variteks 885

Наколенник Variteks 885 похож на предыдущюю модель. Отличие состоит в том, что у него есть функция поддержания коленной чашечки. Она будет эффективна, если бегун ранее долгое время тренировался, но при этом наколенники не использовал.

Ведь в случае отсутствия фиксации в условиях интенсивных нагрузок коленная чашечка может стать подвижной, что может привести к разрушению сустава. Чтобы избежать этой неприятности, следует использовать поддерживающий ортез.

PSB 83

Наколенник PSB 83 имеет гораздо более сложную конструкцию. Такое изделие имеет дополнительные вставки и подходит для спортсменов-профессионалов, а также тех, у кого в анамнезе была травма колена.

Такой наколенник отлично фиксирует коленную чашечку, при этом движения не стесняет. Подогнать издеие по размеру ноги можно с помощью липучек. Кроме того, у наколенника есть силиконовые прокладки. Благодаря им, ортез плотно прилегает к телу и во время беговых тренировок не сдвигается.

Бандаж на локтевой сустав для игры в волейбол

Orlett MKN-103

Даннвй наколенник Orlett MKN-103 легко фиксируется, во время бега выполняет функцию охлаждения мышц и одновременно согревает колено.

Данные бандажи липучек не имеют, поэтому под определенный размер точно быть подогнанными не могут, поэтому, если вы решили приобрести эту модель, подбирайте размер очень тщательно.

Также есть еще одна особенность: чтобы надеть наколенники этой серии, нужно перед этим снять обувь.

401 PHARMACELS Compression Knee Support Closed Patella Pharmacels

Этот облегченный наколенник выполнен из трехслойного неопрена. Он плотно прилегает и специально сконструирован для долгого и комфортного ношения. Наколенник удерживает естественное тепло, улучшает кровоснабжение связочного аппарата коленного сустава, а также создает точную компрессию.

Данное изделие может применяться для спорта, при увеличении двигательной активности, во время о лечения травм и патологий, а также в процессе восстановления после операций. Размерный ряд довольно большой – его можно надевать, в том числе, и ребенку в возрасте 6 лет.

McDavid 410

Этот наколенник отлично подойдет для спортсменов, у которых часто случаются травмы коленей. Это настоящая находка для легкоатлетов.

Лучшие спортивные фиксаторы

Коленные суставы ежедневно испытывают колоссальные нагрузки, поэтому постепенно изнашиваются. Человек начинает испытывать боли и дискомфорт при ходьбе, что обусловлено разрушением внутрисуставных хрящей и деформацией костей. Если периодически присоединяется воспалительный процесс, происходят бытовые или спортивные травмы коленей, состояние суставов быстро ухудшается. Чтобы защитить колени от повышенных нагрузок и предотвратить прогрессирование дегенеративных изменений, применяют защитные приспособления — суппорты.

Суппорт еще называют фиксатором колена, бандажом, наколенником. Это плотная повязка на колено из эластичного дышащего материала, которая фиксирует колено и предупреждает возникновение избыточной нагрузки на него во время ходьбы, работы, занятий спортом. Различные виды суппортов предназначены для разных целей: с их помощью можно полностью заблокировать движение колена или же обеспечить необходимую жесткость и поддержку без ограничения его движений.

Через ткань бандажа воздух беспрепятственно поступает к коже, поэтому в нем можно находиться длительное время. Наколенник положительно влияет на мышцы, поддерживая их и препятствуя их атрофии.

К применению суппорта колена существуют четкие показания:

  1. Профилактика развития заболеваний коленного сустава или предупреждение травмирования. Бандажи применяют у здоровых людей, которые ежедневно подвергаются нагрузкам, угрожающим здоровью колен. Рекомендовано ношение фиксатора спортсменам, грузчикам, строителям, почтальонам и другим людям, чья деятельность связана с повышенной нагрузкой или риском травмирования. Также ношение наколенников назначается людям с избыточной массой тела, так как они входят в группу риска по развитию дегенеративных заболеваний коленного сустава.
  2. Фиксация коленного сустава при имеющемся заболевании. При воспалительных заболеваниях требуется ношение суппорта для предотвращения прогрессирования болезни, снижения нагрузки на кости и хрящевую ткань. Наколенник помогает снизить количество и уровень осложнений, снять выраженность симптомов, сопровождающих заболевание, таких как боль и отек.
  3. Полное ограничение движений коленного сустава. Специальные бандажи (тутор, ортез) не дают двигать ногой в колене, если это вызвано необходимостью обеспечить полный покой суставу. Такая необходимость возникает в послеоперационном периоде, после травмы колена. Ограничивающие движение колена суппорты являются современной альтернативой гипсовым повязкам, которые очень неудобны и некрасивы.
  4. Разгрузка больного колена. Ежедневное ношение суппорта рекомендовано людям с хроническими заболеваниями коленей, в период обострения или ремиссии.

Суппорты делят на категории в зависимости от их жесткости:

  1. Мягкие. Наколенники этого типа изготавливаются из трикотажного материала с добавлением лавсановых волокон. Это эластичные суппорты, которые плотно прилегают к телу, легко принимают необходимую форму. Они не вызывают раздражения кожных покровов и практически не ощущаются при носке. Недостаток мягких фиксаторов — способность сильно растягиваться и сползать с колена. Мягкие бандажи применяют при незначительных спортивных и бытовых травмах (ушибах, растяжениях).
  2. Полужесткие. Прочные изделия, изготовленные из синтетического волокна. Полужесткие фиксаторы могут иметь жесткие боковые вставки, ремни для усиления фиксации, но, несмотря на это, наколенник сохраняет свою эластичность. Такие суппорты применяются при воспалительных заболеваниях коленного сустава, вызванных переохлаждением, травмой, инфекцией или же обострением хронических процессов.
  3. Жесткие. Эти наколенники состоят из синтетических материалов и металлических или пластиковых элементов. Жесткие суппорты применяют, когда нужна надежная фиксация сустава после сильного растяжения или разрыва связок, после проведенной операции или сильной травмы. Фиксируются на ноге такие наколенники при помощи ремней, шнуровки или застежек на липучках. Некоторые модели имеют шарниры, которые направляют движение колена, что облегчает процесс реабилитации.

Можно встретить классификацию суппортов в зависимости от степени поддержки:

  • С базовым уровнем поддержки. Сюда относятся фиксаторы коленного сустава для спорта, наколенники для профилактики растяжений, согревающие бандажи, фиксаторы сустава при легких травмах колена.
  • Со средним уровнем поддержки. К этой группе относятся полужесткие фиксаторы, которые обеспечивают более сильную защиту колена от внешних воздействий.
  • С максимальным уровнем поддержки и защиты. Это ортопедические ортезы, полностью защищающие колено и обеспечивающие ему максимальный покой.

Выбор наколенника

Обычно наколенник назначает врач: он сам определяет его тип, уровень необходимой фиксации, указывает размер. Но случается, что нужно самостоятельно приобрести фиксатор коленного сустава. Как выбрать правильный суппорт и не запутаться в разнообразии моделей?

Для начала нужно определиться, для чего будет использоваться наколенник и какая цель должна быть достигнута при его использовании. По назначению и способу воздействия ортезы делятся на четыре категории:

  1. Компрессионные. Этот тип наколенников оказывает компрессию, то есть сжатие окружающих колено тканей, за счет чего достигается стабилизация положения коленного соединения. При подборе компрессионного суппорта важно правильно определить необходимый размер: маленький наколенник будет чрезмерно сдавливать ткани, из-за чего нарушится кровообращение в околосуставных тканях, появится боль, состояние колена ухудшится. При выборе большого размера наколенник не окажет необходимого давления, будет сползать вниз при ходьбе и окажется абсолютно бесполезным.
  2. Функциональные. Эти бандажи призваны сохранять и восстанавливать двигательную функцию поврежденного сустава. Они созданы таким образом, что позволяют совершать движения колена только в разрешенной плоскости, ограничивают излишнюю подвижность и поддерживают коленное сочленение со всех сторон. Функциональные суппорты применяются при лечении артритов, артрозов, спортивных и бытовых травм колена, при ярко выраженном болевом синдроме и отечности.
  3. Стабильные. Это жесткие суппорты, которые надежно фиксируют коленное сочленение. При их использовании колено оказывается полностью стабилизированным, то есть неподвижным.
  4. Этапные. Это также жесткие суппорты, но в их конструкции предусмотрено постепенное увеличение амплитуды движений зафиксированного сустава. Этапные наколенники применяются в периоде восстановления после перенесенных травм и операций, когда нужно постепенно возвращать колену подвижность.

Бандаж на колено для занятий спортом виды спортивных изделий как выбрать нужный

Если нужен коленный фиксатор для непрофессиональных занятий спортом, лучше всего приобрести простой эластичный наколенник. При регулярных интенсивных тренировках рекомендуется пользоваться профессиональными суппортами, которые создаются специально для спортсменов с учетом особенностей возникающих нагрузок. Такие конструкции надежно фиксируют сустав и предотвращают травмирование спортсменов.

Суппорт колена после травмы выбирают, исходя из медицинских показаний и степени повреждения колена. Коленный фиксатор в этом случае рекомендует врач, самостоятельно покупать наколенник нельзя из-за риска ухудшить состояние здоровья и вызвать осложнения.

Фиксаторы колена спортивные являются наиболее востребованными из-за того, что их могут применять не только спортсмены, но и обычные люди для защиты и восстановления функций суставов. Их можно применять в любом возрасте во время спортивных занятий, при лечении воспалительных заболеваний коленей, для защиты суставов от переохлаждений при работе в неблагоприятных условиях.

К наиболее популярным производителям суппортов относятся такие компании:

  • LP Support — занимает лидирующие позиции по производству товаров спортивной медицины. В ассортименте компании — не только наколенники, но и эластичные бинты, игровая защита, компрессионная одежда и белье, спортивные стельки, суппорты для локтевого, плечевого сустава; суппорты для голени, шеи, бедра, фиксаторы голеностопа и запястья. Наиболее удачным вариантом наколенника для занятий спортом является суппорт-бандаж LP 708. Модель выполнена из эластичного нейлона и неопрена класса A, имеет отверстие в области коленной чашечки. Бандаж рекомендуется носить не только во время занятий, но и повседневно. Неопреновый материал имеет пористую структуру, благодаря которой к коже свободно проникает воздух, поэтому наколенник можно носить длительно.
  • Orlett — компания занимается производством ортезов, бандажей и корсетов для фиксации суставов конечностей, позвоночника. Также в ассортименте Orlett присутствуют бандажи для беременных. Вся продукция компании отличается высоким качеством, помогает пациентам успешно предотвращать травмирование суставов при занятиях спортом, а также преодолевать восстановительный период после перенесенных травм и операций.
  • Pharmacels LLC — компания, специализирующаяся на спортивной медицине. Кроме производства спортивных наколенников, компания занимается выпуском перевязочного материала, средств для оказания первой помощи при спортивных травмах, различные товары спортивной медицины и аппараты для проведения физиотерапевтического лечения.

Нужно помнить, что на эффективность использования коленного суппорта влияет не марка производителя, а правильно выбранный размер бандажа. Чтобы самостоятельно определить необходимый размер эластичного наколенника, нужно измерить окружность ноги в нижней трети бедра. Полученную цифру нужно сверить с таблицей размеров, которая находится на каждой упаковке .

Движение, бег, занятия спортом – все это возможно при здоровых суставах. Особенно актуально это в отношении ног. Самая большая нагрузка приходится на коленные суставы. Со временем они изнашиваются. Разрушается хрящ, деформируются кости. Периодические воспалительные процессы и травмы коленей ухудшают их состояние.

Коленные суставы обладают большим объемом движений. В то же время они надежно ограничены боковыми связками от гипермобильности, нестабильности. При заболеваниях связочного аппарата – воспалении, растяжении, при врожденной его слабости движения в суставах становятся избыточными. Такая гиперподвижность приводит к их повреждению. Часто травмируется коленный сустав при занятиях спортом. Он испытывает колоссальные нагрузки во время бега, прыжков, футбола, тенниса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: