Ревматическая полимиалгия — симптомы и лечение

Что представляет собой болезнь?

Полимиалгия ревматическая — заболевание, которое сопровождается воспалением и болезненностью различных групп мышц. Кстати, чаще всего недуг поражает мышцы шеи, плечевого пояса, а также таза, но возможно распространение процесса и на другие группы тканей.

Характерной особенностью заболевания является тот факт, что боль наиболее сильна по утрам, после сна, но в течение дня немного ослабевает. К симптомам можно отнести скованность в движениях и мышечную слабость. Болезнь не является угрозой для жизни человека, но постоянный дискомфорт значительно ухудшает ее качество. Кроме того, заболевание сопряжено с некоторыми осложнениями. Именно поэтому так важно вовремя обратиться к врачу и начать соответствующую терапию.

Полимиалгия: причины

Несмотря на то, что медицина длительное время занимается изучением заболевания, до сих пор не выяснены точные причины его развития.

Однако считается, что развитие ревматической полимиалгии может произойти на фоне таких обстоятельств и заболеваний:

  1. Частые стрессовые ситуации.
  2. Сильное переохлаждение организма.
  3. Бактериальные и вирусные инфекции.
  4. Наследственность.
  5. Ревматоидный артрит и прочие воспалительные патологии ОДА.

Также спровоцировать и поддерживать течение заболевания может гигантоклеточный темпоральный артериит (болезнь Хортона).

До сегодняшнего дня медики не могут сойтись в едином мнении, и ответить точно на вопрос «Что является основной причиной развития недуга?». Можно выделить несколько наиболее распространенных причин, по которым возникает ревматическая полимиалгия. К ним относятся:

  • Перенесенные тяжелые вирусные или инфекционные заболевания;
  • Сильное переохлаждение или перегрев организма;
  • Частые стрессы, депрессии, сопровождающиеся нервными срывами;
  • Осложнение от гриппа или ОРЗ.

Боль в шейном отделе позвоночника - первый признак ревматической полимиалгии

Чтобы доктор мог назначить эффективное лечение, он должен первым делом провести осмотр пациента, и, при необходимости, назначить полное обследование всего организма. Чем раньше вы обратитесь в больницу, тем проще будет избавиться от недуга навсегда.

Сегодня врачи до конца не могут выявить основную причину возникновения этого заболевания. Болевые ощущения возникают из-за того клетки воспаляются. Такому же процессу подвергается и белки, которые необходимы для нормального функционирования иммунной системы.

Воспалительный процесс, как правило, начинается на фоне травмы или болезни. Если не осуществить должное лечение различных ревматических заболеваний, то впоследствии будут произведены некоторые нарушения в работе организма человека.

Полимиалгия – это заболевание, которое является результатом сочетания внешних факторов и наследственности человека:

  1. Генетика. К сожалению, на сегодняшний день не удалось окончательно выделить ген, который отвечает за предрасположенность организма к данному заболеванию. Следует отметить, что данный недуг достаточно распространен среди людей Северной Европы. Ученые связывают это с наличием семейного анамнеза, которая подтверждает наличие особого гена, отвечающего за формирование этого заболевания в организме человека.
  2. Внешнее влияние. Данная группа факторов подразумевает влияние окружающей среды. Так ученные утверждаю, что полимиалгия может быть результатом перенесения некоторых инфекционных заболеваний. Были отмечены случаи, когда первый симптом стал появляться сразу после появления в организме определенных возбудителей инфекций. Ревматическая полимиалгия проявляется у населения планеты определенными циклами, которые совпадают с сезонными вирусными заболеваниями. Эти исследования еще не подтверждены полностью – это все лишь научная теория, над доказательством которой работает множество ученых. Часто встречаемые вирусные заболевания могут стать толчком к развитию ревматической полимиалгии.

Ученые разрабатывают теорию о том, что ревматическая полимиалгия и артериит – это два названия одного и того же недуга. Эта гипотеза находится на стадии подтверждения. Следует отметить, что у двадцати процентов больных полимиалгией был обнаружен артериит. При этом в противоположном варианте сочетания этот показатель достигает шестидесяти процентов.

Ревматическая полимиалгия является аутоиммунным воспалительным заболеванием, поражающим в основном суставы, реже артерии. Происходит это в результате атаки иммунной системы на собственные соединительные ткани. Данное заболевание сопровождается болевыми ощущениями в мускулах плечевой или тазовой зоны, лихорадкой и сильной потерей веса.

Причины развития заболевания до конца не изучены.

Основными провоцирующими факторами считаются:

  • воспаление сустава и околосуставной сумки, выступающей в качестве подушки между мускулами, суставами и сухожильями для снижения трения между тканями организма. Данное состояние способно вызывать болезненные ощущения в разных частях тела, например, в верхних или нижних конечностях, если болезнь поразила тазобедренные или плечевые суставы.
  • нарушения работы иммунной системы;
  • наследственные факторы;
  • инфекционные агенты, например, вирус парагриппа;
  • стрессовые ситуации, депрессии, нервные срывы;
  • плохие условия жизни;
  • переохлаждение или, наоборот, перегревание;
  • пребывание на сквозняках;
  • частые простуды.

Ревматическая полимиалгия - симптомы и лечение

Ревматическая полимиалгия чаще всего поражает:

  • плотные соединительные ткани сердечных клапанов;
  • хрящевую ткань;
  • мускульные структуры.

Основные симптомы болезни — это значительное повышение температуры в начале заболевания и интенсивные болевые ощущения в области шеи, плеч либо бедер. Причем боль может усиливаться до такой степени, что человек не в силах поднять руку, а то и встать с постели. Порой даже простое прикосновение к больному месту вызывает неприятные ощущения. Хотя внешних проявлений у этой болезни нет, кроме незначительного затвердения мышц.

Как правило, при таком повышении температуры человек принимает жаропонижающие лекарства, полагая, что это симптомы простуды. Только такое лечение не приносит желаемого результата — температура тела не падает. В этом заключается одна из отличительных особенностей ревматической полимиалгии.

Через некоторое время после попыток самостоятельного лечения, не давшего результатов, больной идет к врачу. Однако нередко и специалист не в состоянии сразу поставить правильный диагноз, списывая симптомы болезни на переохлаждение, возраст или проявления хронических недугов. Диагностировать полимиалгию можно только на основании результатов определенных лабораторных исследований.

Сильные болевые ощущения в мышцах тазового, плечевого пояса и шеи, сопровождающиеся значительным повышением температуры, являются серьезным поводом для посещения ревматолога. Правильная диагностика и своевременное лечение увеличивают шансы на быстрое выздоровление. В противном случае увеличивается риск развития васкулита либо болезни Хортона, которая является весьма серьезным недугом, поражающим сосуды головного мозга и сопровождающимся сильнейшими головными болями.

Причины развития данной болезни интересуют многих пациентов. К сожалению, на сегодняшний день далеко не всегда врачам удается выяснить, почему развиваются те или иные ревматические заболевания. Считается, что такая форма полимиалгии связана с различными аутоиммунными процессами, при которых происходит сбой в работе иммунной системы — она начинает вырабатывать антитела, поражающие собственные, здоровые клетки организма.

Существует теория о том, что подобные заболевания носят генетический характер и передаются по наследству от родителей к детям. Тем не менее существуют факторы, которые способны спровоцировать развитие болезни. В частности, к перечню причин можно отнести различные инфекции — наиболее опасными считаются аденовирусы, вирусы парагриппа и некоторые другие патогены. Кроме того, доказано, что запустить аутоиммунный процесс может болезнь Хортона — гигантоклеточный темпоральный артериит.

Естественно, к факторам риска можно отнести также пол (женщины болеют чаще), пожилой возраст, место проживания и т. д. В любом случае недуг требует грамотно подобранной схемы лечения.

Эпидемиология заболевания

Ассоциация нейрохирургов и неврологов выделяет следующие виды протекания заболевания:

  • Классическое. Полимиалгия сочетается с височным артериитом и диффузным артритом.
  • Изолированное. Проявления ограничены болевыми ощущениями в разных группах мышц.
  • Стероиднезависимое. Большинство симптомов купируются при помощи нестероидных препаратов с противовоспалительным воздействием. В данной ситуации не назначают лечение глюкокортикоидами.
  • Торпидное. Данное состояние тяжело поддается лечению.
  • Латентное. Недуг при этом протекает без выраженных признаков, незаметно.

О заболевании можно посмотреть видео, размещенное ниже.

На самом деле подобные заболевания мышц диагностируются не так уж и часто. Согласно статистическим исследованиям, наиболее подвержены этому недугу жители стран, расположенных ближе к экватору. Тем не менее вероятность развития болезни не исключена и среди населения других государств.

Случаи развития недуга у пациентов моложе 50 лет считаются невероятной редкостью — чаще всего болеют люди старше 60 лет. Интересно, что среди женщин эта патология диагностируется примерно в два раза чаще, чем среди мужской части населения.

Симптомы проявления болезни

Заболевание характеризуется острым развитием и неприятными болями в суставах и мышцах.Первые признаки заболевания проявляются в:

  • скованности движений;
  • боли в мышцах;
  • развитии депрессии;
  • отсутствии аппетита;
  • бледности кожных покровов;
  • тошноте со рвотой.

Боли при ревматической полимиалгии характеризуются некоторой закономерностью:

  1. Болезненные ощущения в первую очередь возникают в шейной, плечевой, тазовой и зоне бедер.
  2. Одновременно болевой синдром локализован в 2-3 областях.
  3. Во всех случаях боль симметрична, одновременно поражены левая и правая зоны.
  4. В большинстве случаев болезненность снижается или полностью пропадает в состоянии покоя.
  5. При обострениях боль может носить режущий характер.
  6. Для болезни характерны ночные болевые ощущения, усиливающиеся при смене положения.

Доказано, что недуг отрицательно воздействует на иммунитет и ослабляет его.

Со временем развития болезни присоединяются последующие признаки:

  • сильные головные боли;
  • беспричинное резкое снижение веса;
  • усталость и сонливость;
  • повышение температуры тела.

У большинства пациентов наблюдается тахикардия, болезненность при пальпации, онемение тела, ощущение зябкости. У некоторых встречается анемия.

Развитие заболевания не несет опасности для жизни пациента, однако, вносит дискомфорт в повседневную жизнь. Во время прогрессирования болезни происходит быстрая атрофия тканей мышц и при отсутствии лечения человеку становится тяжело ходить, самостоятельно принимать пищу, придерживаться правил гигиены. Поэтому при малейших проявлениях недуга следует срочно обратиться к врачу.

Диагностика

Обследование пациента — неотъемлемая часть успешного лечения, позволяющая выявить особенности течения патологического процесса.

Начальный этап исследования — опрос и осмотр больного, необходимые для выявления жалоб, времени и обстоятельств проявления симптомов, а также для проверки объема двигательной активности.

Далее для уточнения диагноза могут применяться следующие лабораторные и аппаратные диагностические методики:

  • общий и биохимический анализ крови, анализ крови на ревмопробы — позволяют выявить специфические маркеры воспалительного процесса, анемию, изменения мышечной структуры;
  • рентгенография — применяется крайне редко и позволяет выявить остеоартроз, эрозии, уменьшение размера суставной щели;
  • УЗИ, МРТ — для подтверждения воспалительных изменений.

Основой диагностики все же являются лабораторные исследования крови больного, однако дополнительные аппаратные методы обследования иногда необходимы для исключения других заболеваний, протекающих с похожими клинико-лабораторными признаками.

Профессиональный врач сможет быстро распознать симптомы заболевания и назначить эффективное лечение. В процессе диагностики вам может понадобиться сдать кровь. При помощи специального лабораторного оборудования ее исследуют на:

  • Биохимический анализ;
  • Клинический анализ;
  • Ревмопробы.

Ревматическая полимиалгия сопровождается сильным воспалительным процессом в организме больного, и это отлично видно в анализе крови. Кроме того, тщательная диагностика позволяет выявить изменения структуры мышечной ткани. Ревматическую полимиалгию можно распознать по специальным диагностическим критериям. Вот их полный перечень:

  • Возраст больного более 50 лет;
  • Мышцы плеча, шеи и таза периодически сильно болят;
  • Болезненные ощущения локализуются с двух сторон;
  • Неприятные симптомы сохраняются в течение 2 и более месяцев;
  • Мышцы плеча, таза и шеи становятся малоподвижными;
  • Пациент чувствует постоянную усталость, стремительно худеет, его лихорадит.

Первые 3 пункта непосредственно указывают на развитие ревматической полимиалгии, остальные считаются дополнительными. У пациента в области виска явно проступают артерии, при пальпации человек чувствует боль, кровообращение в зоне магистральных сосудов нарушается.

У пациентов очень часто значительно повышается уровень холестерина в крови, а это очень негативно сказывается на общем самочувствии и является причиной атеросклероза. Чтобы всего этого избежать, используйте для лечения патологии самые эффективные методы.

Для постановки диагноза врач проводит осмотр пациента и назначает полное обследование всего организма. Чем раньше диагностирован недуг, тем легче от него вылечиться.

Ревматическая полимиалгия тяжело диагностируется. Врач вначале осматривает пациента и оценивает его историю болезни и признаки.

Ревматическая полимиалгия - симптомы и лечение

Проводится дифференциальная диагностика со следующими патологиями:

  • гипотиреозом;
  • ревматоидным артритом;
  • волчанкой;
  • полимиозитом;
  • множественными миеломами либо иными злокачественными новообразованиями;
  • фибромиалгией.

Для уточнения диагноза врач может назначить пациенты сдать следующие анализы:

  • анализ на антитела для исключения болезни Шегрена, волчанки;
  • общий анализ крови для оценки уровня тромбоцитов, лейкоцитов, скорости оседания эритроцитов;
  • общий анализ мочи;
  • исследование крови на ревмопробы;
  • анализ на С-реактивный белок, наличие которого указывает на развитие воспалительного процесса;
  • биохимический анализ крови;
  • рентгенографию.

Методов, позволяющих точно диагностировать рассматриваемое заболевание, на сегодняшний день нет. Поэтому пациентам, имеющим признаки ревматоидной полимиалгии, врачи проводят исследования, которые могут выявить воспалительный процесс и исключить другие ревматологические недуги:

  • Общий анализ крови (особенно специалистов интересуют СОЭ и количество лейкоцитов).
  • Тесты на белки острой фазы воспаления и ревмофакторы.
  • УЗИ и рентгенографию суставов.
  • Допплеровское исследование височных артерий.

Диагноз «ревматическая полимиалгия» ставится больному только в том случае, если у него присутствуют следующие диагностические критерии:

  • Возраст старше 50 лет.
  • Наличие мышечной боли минимум в двух областях тела.
  • Симметричность болезненных ощущений.
  • Высокая СОЭ.
  • Продолжительность болезни, превышающая 2 месяца.

При подозрении на наличие подобного заболевания стоит сразу же обратиться к врачу-ревматологу. Для начала он проведет осмотр, назначит соответствующие анализы, а также проверит соответствия по международной шкале критериев.

Больные сдают анализы крови — во время исследования обнаруживается легкая степень анемии и повышение СОЭ. Проводятся также томография, рентгенологические и ультразвуковые обследования. Лабораторное исследование синовиальной (суставной) жидкости подтверждает наличие нейтрофильного лейкоцитоза. А вот биопсия мышц при подобном заболевании информативной не считается.

На основании всех собранных сведений врач может поставить окончательный диагноз и разработать индивидуальную схему лечения.

Воспаление суставов при ревматической полимиалгии

На сегодняшний день единственным действительно эффективным методом устранения воспаления является прием кортикостероидов, например, «Преднизона», «Преднизолона» и некоторых других. Пациентам назначают низкие дозы гормонов. В большинстве случаев терапия длится около восьми месяцев, но в более тяжелых случаях врачи рекомендуют принимать препараты 1-2 года. Если слишком рано отменить лечение или уменьшить дозу гормонов, то можно спровоцировать новое обострение болезни.

Лечение ревматических заболеваний данного типа включает в себя и регулярные занятия лечебной физкультурой, что особенно важно, если пациенты страдают от скованности движений.

Поскольку длительная гормональная терапия может спровоцировать остеопороз, то в качестве профилактики больным назначают пищевые добавки и минеральные комплексы — это поможет предупредить развитие дефицита кальция.

Как распознать болезнь?

К сожалению, на сегодняшний день нет точных критериев диагностики. Тем не менее, в медицине принято рассматривать вопрос о наличии ревматической полимиалгии в том случае, если:

  • возраст пациента составляет более 60-65 лет;
  • во время клинических анализов наблюдается повышение скорости оседания эритроцитов — до 40 мм/ч и более;
  • пациент жалуется на боль в области тазового и плечевого пояса, которая носит симметрический характер;
  • присутствует утренняя скованность, которая не проходит более 1 часа;
  • постоянный дискомфорт преследует человека не менее двух недель, а количество симптомов и степень их выраженности постоянно нарастает;
  • у больного отмечают снижение массы тела, общую слабость, депрессию;
  • при одноразовом введении преднизолона в дозе не более 15 мг в сутки состояние пациента быстро улучшается.

Для постановки диагноза «ревматическая полимиалгия» необходимо наличие всех вышеперечисленных факторов. Ведь есть и другие заболевания мышц, которые сопровождаются похожими симптомами.

Как лечится

Ревматическая полимиалгия является очень серьезным заболеванием, требующим длительного лечения, целью которого является купирование болей, снижение воспаления, скованности, лихорадки. Терапия состоит в основном из медикаментозного и физиотерапевтического лечения и занимает от полугода до 3 лет.

Основными препаратами для лечения болезни являются глюкокортикоиды и противовоспалительные средства.

Их прием снижает риск присоединения гигантоклеточного артериита. Вид препарата и дозировка рассчитываются индивидуально с учетом первопричины, спровоцировавшей недуг, а также выраженности клинической картины.

На начальной стадии развития болезни эффективен прием гормональных препаратов. Значительное улучшение состояния здоровья станет заметно уже через 3-4 недели. Если терапия эффективна, то дозировку медикамента постепенно уменьшают.

Острое состояние пациента на ранних этапах развития недуга позволяют снять такие глюкокортикостероиды, как:

  • Дексаметазон;
  • Преднизолон.

Чтобы защитить желудок от негативного воздействия гормональных препаратов в комплексе рекомендуется принимать Омез.

При повышенном давлении необходимо снизить употребление соли, а также принимать Гипотиазид.

Поскольку Преднизолон снижает количество кальция, для избегания развития остеопороза рекомендуется принимать витамины и препараты, фиксирующие кальций в костях. Например, Фосамакс, Фороз.

Своевременно начатая терапия замедляет развитие болезни.

Физиотерапия

Целью физиотерапии является поддержание мобильности суставов, их силы и функций. Учитывая общее состояние пациента, рекомендуются упражнения в бассейне, ходьба и занятия на велотренажере. Кроме того, полезно плаванье в природном водоеме.

чай из крапивы

Кроме медикаментозного лечения и физиотерапевтических методов, эффективными считаются и народные средства. Все ингредиенты можно приобрести в аптеке или магазине и приготовить лекарства самостоятельно в домашних условиях.

Рассмотрим распространенные методы народной медицины.

  1. Ванна с сеном. Для приготовления лечебной ванны 700 г свежего сена кладут в ситцевый мешочек и опускают в эмалированную кастрюлю с водой. Кипятят на протяжении часа. Полученный отвар выливается в горячую ванну. Необходимо лежать в ванной полчаса, пока вода не остынет. Для эффективности рекомендуется принимать такие ванны ежедневно или хотя бы несколько раз в неделю.
  2. Сухое тепло. В льняной мешочек насыпают каменную соль или песок и ставят его на 20 минут в духовку. Горячий мешочек прикладывают к больному месту, а поверх завязывают теплым платком или шарфом. Когда повязка остынет, ее снимают. Такую процедуру нужно повторять 3-4 раза в день.
  3. Чай из крапивы. Для напитка подойдут лишь зеленые молодые листки крапивы. Растение предварительно измельчают. 2 ст. ложки травы заливают 250 мл кипятка. Необходимо пить полученный чай на протяжении дня.
  4. Компрессы. Очень эффективны в лечении компрессы с отварами трав. Чаще всего проявления болезни снимают последующие компрессы.
  5. Из полевого хвоща. Трава измельчается и смешивается в равных пропорциях с натуральным сливочным маслом. Полученную кашицу выкладывают на больное место ровным слоем, накрывают целлофаном и обматывают шарфом. Процедуру лучше проводить вечером перед сном, а утром ополаскивать кожу теплой водой.
  6. Из капустного листа. Натереть лист капусты с одной стороны хозяйственным мылом, присыпать содой и чистой стороной приложить к телу. Укутать компресс теплой тканью. Проводить процедуру вечером.
  7. Из корня алтея. Измельчить корень в блендере и залить кипятком. Оставить смесь настаиваться на 12 часов, а потом процедить. Для компресса смочить марлю в жидкости и поставить на больное место на 2-3 часа.

Излечиться от ревматической полимиалгии, применяя лишь народные средства, невозможно. Их используют в комплексе с медикаментозным лечением после консультации с доктором.

Питание при ревматической полимиалгии

Для эффективности лечения пациенту рекомендуется придерживаться специальной диеты. При этом необходимо исключить из рациона соленое, жирное и сладкое. Такое питание позволит избежать ожирения в результате приема гормонов, а также снизить риск развития лекарственного сахарного диабета.

Кроме того, употребляемые продукты должны содержать кальций в больших количествах.

Рекомендуемые продукты при ревматоидной полимиалгии:

  • нежирные молоко, творог, сыр, йогурт;
  • миндаль;
  • патока;
  • шпинат,
  • капуста.

Список запрещенных продуктов:

  • выпечка из белой муки;
  • сладости;
  • картофель;
  • помидоры;
  • перец;
  • жирная рыба и икра;
  • баклажаны;
  • куриные яйца;
  • красные сорта мяса.

От полимиалгии чаще страдают пожилые женщины

Разрешено употреблять только постные сорта мяса, например, курятину или индейку.

Возможные осложнения и профилактика

При отсутствии своевременной терапии патология может быстро прогрессировать, провоцируя развитие осложнений.

Также существуют потенциальные осложнения, которые могут развиться на фоне лечения патологии глюкокортикостероидами:

  1. Катаракта.
  2. Сахарный диабет.
  3. Остеопороз.
  4. Гипокалиемия.
  5. Артериальная гипертензия.
  6. Стероидная язва желудка.

Что касается способов предотвращения развития заболевания, то на сегодняшний день специфической профилактики ревматической полимиалгии не разработано.

Существуют общие рекомендации, которые включают такие пункты:

  • правильное и сбалансированное питание;
  • регулярные занятия спортом;
  • исключение чрезмерных нагрузок;
  • исключение стрессов.

Также следует своевременно лечить любые воспалительные заболевания, не злоупотреблять спиртными напитками и не допускать переохлаждений организма.

Заболевание неопасно для жизни пациента. Однако, несвоевременная терапия может спровоцировать формирование последующих осложнений:

  • остеопороз;
  • увеличение веса;
  • повышение артериального давления;
  • височный артрит;
  • повышение сахара в крови;
  • катаракта;
  • повышение в крови уровня холестерина.

Кроме того, может возникнуть бессонница, истончение кожных покровов, кровоподтеки.

Поэтому при первых проявлениях недуга следует незамедлительно обратиться к врачу и начать лечение.

Сегодня многие пациенты интересуются вопросами о том, что же представляет собой ревматическая полимиалгия, симптомы, лечение и причины болезни. Безусловно, мышечные боли приносят в жизнь человека дискомфорт, но прямой угрозой не являются. Тем не менее, недуг может спровоцировать некоторые осложнения. В частности, на его фоне нередко развивается истинный артрит суставов, что лишь ухудшает самочувствие.

Одним из самых серьезных осложнений является воспаление височной артерии. Такое заболевание сопровождается крайне сильными болями в висках, которые усиливаются в ночное время. Возможно и ослабление зрения, вплоть до его потери (чаще всего страдает глаз со стороны пораженной артерии). При отсутствии терапии височный артрит может привести к инфаркту миокарда.

Упражнения для восстановления мышечной активности

Эффективными для лечения считаются и регулярные упражнения с периодами отдыха.

Вернуть мышцам утраченную силу можно при помощи следующих упражнений:

  1. Для укрепления мышц нижних конечностей, опираясь на спинку стула, постепенно приподниматься на носочки. Повторить подъем 15 раз.
  2. Круговые движения в плечевых суставах способствуют восстановлению мускул плечевой области. Вначале сделайте круговые движения 5 раз одним плечом, затем другим, а после обоими.
  3. Для укрепления кистей необходимо делать вращательные движения ими в одну сторону, а потом в другую.
  4. Чтобы нарастить бывшую мышечную массу, применяют упражнения с гантелями.

После лечения ревматической полимиалгии будет ощущаться слабость в мышцах. Вернуть им силу поможет выполнение следующих упражнений:

  • оперевшись руками на спинку стула либо подоконник, подниматься и опускаться на носках. Сделать 10—15 повторений;
  • лежа на спине согнуть ноги в коленях, стопы стоят на коврике. Наклонить ноги влево, прижать к полу и удерживать в этом положении 15—20 сек, затем вправо. Сделать 10 повторений;
  • в положении стоя или сидя выполнять круговые движения поочередно каждым плечом вперед и назад, а затем двумя плечами одновременно;
  • вращать кистями рук по 10 раз в правую и левую сторону.

Если есть такая возможность, хорошо заняться плаванием. При этом работают все группы мышц, что очень полезно для их восстановления.


Как мы уже говорили, лечение ревматической полимиалгии — недолгий процесс, однако восстановительный период может затянуться на несколько месяцев, хотя, конечно, все индивидуально.

Исчезновение симптомов болезни — не повод для расслабления. После лечения необходимо соблюдать некоторые меры профилактики осложнений, в частности, избегать переохлаждений, а также

отказаться от посещения бани и сауны. Кроме того, стоит избегать повышенных физических нагрузок, хотя посильная двигательная активность будет только на пользу.

Во время восстановительного периода в особенном изменении стиля питания нет необходимости. Тем не менее, специалисты рекомендуют вводить в рацион достаточное количество овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих витамины группы В — отрубей, цельнозернового хлеба, картофеля, бобовых, капусты, моркови, бананов, кукурузы. Витамин В есть и в продуктах питания животного происхождения — куриных яйцах и мясе, печени, твердом сыре и твороге.

Лечение народными средствами

Важно: при ревматической полимиалгии народная медицина не должна заменять лечение гормонами. С помощью народных методов можно лишь незначительно уменьшить проявления недуга. В частности, в борьбе с мышечной болью хорошо зарекомендовала себя можжевеловая настойка, компрессы из отвара молодых березовых листьев, растирание камфарным спиртом, ванны из сенной трухи. Для снижения активности воспалительного процесса народные лекари рекомендуют применять мед и другие продукты пчеловодства.

Конечно же, пациенты интересуются, существуют ли домашние средства, способные избавить от такой проблемы, как ревматическая полимиалгия. Лечение народными средствами, конечно же, возможно. Например, довольно эффективными считаются молодые листья березы. Сначала их нужно залить кипятком и дать размякнуть. После этого листики нужно наложить на пораженные участки мышц, покрыть сверху компрессной бумагой и обмотать шарфом. Компресс должен остаться на ночь. Терапия длится не менее недели.

Некоторые народные знахари также рекомендуют пить отвар из рылец кукурузы. А еще устранить болезненность поможет настойка коровяка с водкой (применяется наружно). Именно такие методы используются для устранения заболевания под названием «ревматическая полимиалгия». Лечение, тем не менее, не может заместить гормональную терапию. Домашние средства можно использовать лишь в качестве вспомогательных методов и только с разрешения лечащего врача.

Каковы прогнозы для пациентов?

При своевременной диагностике заболевания прогноз в основном благоприятный. Из-за незначительного промедления в лечении могут появиться опасные осложнения. Результативность терапии в первую очередь зависит от соблюдения пациентом всех рекомендаций доктора.

Если ревматическая полимиалгия развивается без темпорального васкулита, и больной получает необходимое лечение, прогноз для жизни считается благоприятным. Если же поражаются сосуды головы, возможно развитие слепоты, глухоты, неврологических расстройств и даже внезапной смерти. Однако и темпоральный васкулит можно вылечить. Для этого необходимы более высокие дозы глюкокортикоидов, которые назначают длительными курсами.

Многие люди сегодня интересуются не только вопросом о том, что представляет собой ревматическая полимиалгия (симптомы, лечение и причины болезни описаны выше) — они хотят знать, каковы шансы пациентов на выздоровление? Для начала стоит отметить, что медицине известны случаи спонтанного угасания болезни — подобное явление наблюдается редко, но все же возможно. Более того, в большинстве случаев при правильно подобранной гормональной терапии и соблюдении всех предосторожностей со временем наступает полное выздоровление.

Ревматическая полимиалгия сопровождается болью в позвоночнике

А вот отказ от медикаментозного лечения или запущенная форма заболевания чреваты негативными последствиями. У некоторых пациентов полимиалгия ревматическая приобретает хронический характер — для такой формы характерно волнообразное течение с регулярным возникновением обострений.

Диета при ревматической полимиалгии

Сразу же стоит отметить, что полимиалгия ревматическая требует некоторых ограничений в питании. Дело в том, что болезненность значительно усугубляется при наличии ожирения. Более того, одним из побочных эффектов гормональной терапии является быстрый рост жировой массы тела.

Естественно, строго ограничивать себя в питании не стоит — организм должен получать достаточно количество витаминов, минералов и питательных веществ. Но следует ограничить количество сладостей и выпечки. Кроме того, из рациона нужно исключить чересчур острые, жирные и жаренные блюда. Не рекомендуется злоупотреблять алкоголем. В то же время свежие фрукты и овощи, нежирное мясо, приготовленное на пару, а также каши и кисломолочные продукты помогут обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Очень важно включить в рацион продукты, богатые кальцием, так как суточная норма этого минерала на фоне гормональной терапии составляет 1000-1500 мг.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector