Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение

Формирование остеохондроза – факторы риска

К наиболее распространенным причинам, по которым формируется остеохондроз, относятся:

  • неправильная осанка;
  • ношение каблуков;
  • гиподинамия (малоактивный образ жизни);
  • генетическая предрасположенность;
  • врожденные дефекты позвоночника, его болезни, травмы и даже микротравмы;
  • воспалительные заболевания;
  • лишний вес;
  • неправильное питание;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Ниже мы рассмотрим более подробно лечение остеохондроза при беременности.

Влияние на беременность

При остеохондрозе происходят дистрофические изменения в позвонках. Костная ткань истощается, количество межпозвоночной жидкости уменьшается, из-за чего диски начинают стираться. Это приводит к защемлению нервных окончаний и провоцирует сильные боли.

А во время беременности состояние еще больше усугубляется. Плод постоянно увеличивается, из-за гормонального перепада женщина может набрать вес. Масса тела до беременности может быть на 15-20 кг меньше, чем во время нее. От этого увеличивается нагрузка на позвоночный столб.

А если он ослаблен из-за остеохондроза, то под влиянием большого веса образуются микротравмы позвонков. Во время этого женщина может испытывать острые не проходящие боли. Ее движения сковываются, при поворотах туловища неприятные ощущения усиливаются. Поэтому на поздних сроках беременной приходится основную часть времени находиться в сидячем или лежачем положении.

Планирование беременности и остеохондроз

Часто заболевание обнаруживает себя во время беременности. Если вам поставили диагноз еще до зачатия, рекомендуется заняться этой проблемой на этапе планирования беременности. Во время вынашивания ребенка убрать острую фазу остеохондроза будет гораздо сложнее, так как врачи ограничены в средствах из-за восприимчивости организма к большинству лекарств и другим методам.

Имеет смысл укрепить мышцы спины, особенно поясницу, так как поясничный остеохондроз при беременности наиболее опасен, пройти ряд физиотерапевтических процедур. Кроме этого, врачи назначают щадящие медикаменты, так как лечение остеохондроза во время беременности требует исключить химическое воздействие многих препаратов.

Рекомендуется заняться плаванием или лечебной гимнастикой. Двигательная активность усилит кровоток и подарит питание мышцам и самому позвоночнику, что предотвратит воспаление во время беременности. К сожалению, планирование беременности в русскоязычных странах не столь распространено, как за рубежом, поэтому о своем диагнозе многие женщины узнают, уже находясь в этом состоянии.

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение

Внимание! Остеохондроз не способен вызвать патологии у плода, но может стать причиной выкидыша.

Причины развития болезни

Остеохондроз может появиться из-за травм в области позвоночника, наследственной предрасположенности, нарушения обменных процессов в организме. Также развитию заболевания способствуют инфекционные заболевания, преклонный возраст, воздействие на организм химических веществ.

Развитию патологического процесса могут поспособствовать следующие факторы:

  • Повышенная масса тела, вызванная неправильным питанием. В организм попадает недостаточное количество полезных компонентов, что приводит к истощению костной ткани.
  • Малоподвижный образ жизни. Часто остеохондроз наблюдается у работников офисов. В таком случае нужно хотя бы раз в 2-3 часа делать небольшую гимнастику. Также проблемы с позвоночником появляются у людей, чья деятельность связана с вождением автомобилей.
  • Неправильная осанка. Она может появиться из-за неправильной позы во время сна, частого сидения за компьютером и по другим причинам.
  • Ношение высоких каблуков. От этого повышается нагрузка на позвоночный столб.

А во время беременности заболевание может дать о себе знать, так как появляются благоприятные для этого факторы. Симптомы остеохондроза могут стать более выраженными из-за:

  • увеличения нагрузки на позвоночник из-за повышения массы тела и постоянного роста плода;
  • нарушения метаболизма в организме из-за гормональных изменений;
  • снижение активности беременной женщины;
  • неправильной осанки и отекания ног.

Поэтому если у женщины ранее был остеохондроз, перед планированием беременности она должна пройти курс лечения. Иначе период вынашивания плода будет протекать с различными осложнениями.

У беременной болит низ позвоночника

Причины, почему остеохондроз так ярко проявляется именно во время беременности, вполне очевидны:

  • нагрузка на позвоночник увеличивается в результате увеличения веса и вынашивания малыша;
  • нарушение обмена веществ;
  • неправильная осанка;
  • плоскостопие;
  • малоподвижный образ жизни;
  • наличие данного заболевания ещё до беременности.

Чтобы хоть как-то обезопасить свою беременность от обострения данного заболевания, женщины, кто уже сталкивался с остеохондрозом ещё до зачатия ребёнка, должны пройти полное медицинское обследование и курс соответствующего лечения. А иначе обострившаяся болезнь превратит 9 месяцев беременности в сущее мучение.

Остеохондроз при беременности развивается под воздействием целого комплекса факторов. Каждый из них в той или иной степени влияет на усугубление дистрофического процесса в позвоночнике.

  • значительное увеличение веса;
  • изменение наклона спины;
  • сбои обмена веществ;
  • перемены гормонального фона;
  • недостаток витаминов и минеральных веществ в организме;
  • расслабление мышц таза;
  • перемещение центра тяжести;
  • пониженная общая активность;
  • плоскостопие (если есть);
  • неудобная обувь;
  • генетическая предрасположенность.

Одной из главных причин возникновения патологии в период вынашивания ребенка является дополнительная нагрузка на позвоночник и смещение центра тяжести.

Помимо этого, можно выделить еще ряд причин:

  • Увеличение массы тела.
  • Недостаток витаминов и минеральных веществ.
  • Недостаток физической активности.
  • Меняющийся гормональный фон.
  • Увеличение нагрузки на внутренние органы, в связи с растущей маткой.

Остеохондроз при беременности - симптомы и лечение

Также одним из факторов появления патологии может являться генетическая предрасположенность к заболеванию и наличие скрытой формы до беременности.

Остеохондроз могут провоцировать самые разнообразные факторы, начиная врожденных дефектов и аномалий позвоночника, заканчивая плоскостопием и неправильным положением тела при ходьбе или сидении.

  • увеличение массы тела и как следствие увеличение нагрузки на спину и шейный отдел позвоночника;
  • сбой эндокринной системы вследствие перестройки гормонального фона;
  • недостаток полезных микроэлементов в организме.

Поскольку беременность сама по себе провоцирует ряд неприятных симптомов, распознать шейный остеохондроз на раннем этапе развития сложно.

Распознать патологию можно по следующим признакам:

  • При резких движениях ощущается острая боль, может темнеть в глазах;
  • Зачастую у больных наблюдается стойкая артериальная гипертензия;
  • Поражение сосудов шейного отдела позвоночника, приводит к частым головным болям, нарушениям сна и полуобморочному состоянию;
  • Нередко наблюдаются симптомы вегетососудистой дистонии – онемение конечностей, нарушение терморегуляции, заторможенность, миалгии.

С увеличением срока гестации поясница беременной испытывает все большие нагрузки. Смещается центр тяжести, и давление на позвоночный столб становится неравномерным. Будущий ребенок забирает из организма матери питательные вещества – витамины и микроэлементы. Их нехватка становится причиной ухудшения питания межпозвоночных дисков позвоночника, в том числе пояснично-крестцового отдела.

Другие причины, по которым во время беременности возникает или обостряется остеохондроз:

  • плоскостопие, искривление позвоночника;
  • ходьба на высоком каблуке;
  • врожденная патология межпозвоночных дисков и позвонков;
  • малоподвижный образ жизни в комплексе со стремительным набором веса;
  • несбалансированное питание;
  • гормональная перестройка;
  • травмы позвоночника в анамнезе;
  • недостаток простой гимнастики;
  • присутствие скрытой формы патологии до беременности.
  • переохлаждение, инфекционные заболевания.

Как определить остеохондроз?

Симптоматика заключается в болевых ощущениях в той области, которую поразило заболевание, и выражается неприятными «прострелами», болью и напряжением. Под угрозой может оказаться шейная зона, плечи, верхние конечности. Часто немеют руки. Присутствуют симптомы вегетососудистой дистонии – головокружение, «мушки» в глазах, головные боли и даже снижение зрения. При беременности переносить такое состояние тяжело за счет общего напряжения нервной системы.

Грудной остеохондроз сообщает о себе болью в груди, ощущением сдавливания грудной клетки и нехватки воздуха. Подвижность может быть ограничена из-за боли в руках.

При поражении поясничного отдела боль стреляющего характера часто отдает в ягодицы, ноги и даже пах. Обычно проявляется во втором триместре беременности по причине возрастающей нагрузки.

Прежде чем выяснять, как лечить остеохондроз при беременности, обсудим, чего категорически нельзя делать будущим мамам, пытающимся облегчить боль.

Компрессы. Разрешены только на область шейного отдела. На поясницу класть нельзя ни в коем случае, ведь за счет притока крови может случиться отслойка плаценты.

Мануальный массаж. Тут вопрос спорный, многие врачи до сих пор не могут дать на него односложный ответ. С одной стороны, мануальное воздействие может стать причиной гибели плода. Но с другой стороны, чрезмерное напряжение в мышцах поясничной области опасно тем же. Если лечащий врач все же разрешил вам обратиться к мануальщику, выберите хорошего специалиста, который будет действовать мягко и умело. Хотя безопаснее для здоровья плода все-таки ограничиться ручным массажем.

Классификация

От места локализации патологического процесса выделяют несколько разновидностей заболевания:

  • Шейный остеохондроз. Очень распространенное заболевание, связанное с высокой подвижностью шеи. Даже небольшие нагрузки или неудобная поза во время сна может привести к смещению позвонков. А это провоцирует их истощение и развитие остеохондроза.
  • Грудной остеохондроз. Встречается редко, так как эта зона наименее активна и защищена ребрами. Диагностика заболевания затрудняется, поскольку его признаки схожи с другими патологиями позвоночника.
  • Остеохондроз поясничного отдела при беременности. Это самая распространенная разновидность заболевания, так как на поясничную часть позвоночника оказывается наибольшая нагрузка. Именно поясничный остеохондроз при беременности переносится наиболее тяжело. Поэтому беременной женщине нельзя спать на спине, иначе во время сна живот будет давить на позвоночник, что приведет еще к большим осложнениям.

В зависимости от разновидности патологического процесса могут отличаться его симптомы и лечение. Чтобы не запускать заболевание, необходимо обратиться в больницу как можно скорее.

Диагностика остеохондроза у беременных

У беременной болит низ позвоночника

Если возникла проблема остеохондроза в период вынашивания ребёнка, от медикаментозного лечения, которое бывает успешным в обычном состоянии, приходится отказываться. Все лекарственные препараты, используемые в таких случаях, могут нанести вред малышу. Поэтому врач старается облегчить состояние больной другими доступными средствами. Это могут быть:

  1. Бандаж, корсет, специальная обувь и занятия лечебной физкультурой помогут снизить нагрузку на позвоночник.
  2. Некоторые решаются на процедуры мануальной терапии, хотя многие врачи категорически не рекомендуют такой способ лечения остеохондроза при беременности, так как считают, что он может привести к преждевременным родам.
  3. Согревающие компрессы на область шеи из тёплых отваров таких трав, как лопух, петрушка, зверобой, корень одуванчика. К пояснице и грудному отделу нельзя прикладывать такие средства, так как активные вещества и повышенная температура могут негативно сказаться на состоянии малыша в утробе.
  4. Следить за осанкой, стараясь в любой ситуации, на улице и дома, в больнице и на работе, держать спину прямо и ровно.
  5. Избегать гиподинамии, заниматься лёгкими видами спорта для беременных, больше гулять на свежем воздухе.
  6. Специальный массаж.
  7. Правильное питание.

Несмотря на то, что остеохондроз при беременности практически не поддаётся лечению, нужно стараться хоть как-то облегчить своё состояние всеми доступными в этот период методами. Наблюдающий вашу беременность врач обязательно даст необходимые консультации и проследит за тем, чтобы малыш в утробе не пострадал.

Профилактику недуга следует начать до беременности. На этапе планирования и во время беременности женщине необходимо:

  1. Вести здоровый образ жизни с использованием физической активности.
  2. Правильное питание и прием витаминов.
  3. Необходимо отказаться от неудобной обуви и обзавестись удобным местом для сна (ортопедический матрац и подушка).
  4. Ограничить долгое стояние и подъем тяжести.
  5. Проконсультироваться со специалистом.

Надо помнит, что самолечение во время беременности недопустимо. При первых же признаках заболевания необходимо проконсультироваться со специалистом и гинекологом. Они помогут подобрать лечение, которое поможет матери и не навредит будущему ребенку.

Шейный остеохондроз при беременности — чем лечить? Конечно, массажем! Многие врачи разрешают своим пациенткам посещать сеансы ручного лечебного массажа. Особенно это актуально при остеохондрозе шейного отдела, когда массаж крайне необходим. Также можно массировать ноги и руки для устранения онемения и отечности.

При этом важно учесть несколько моментов. Во–первых, абортивные зоны во время массажа категорически запрещено массировать. Это прежде всего поясница, точка между большим и указательным пальцами на руках и область сухожилия на ногах.

Делать массаж нужно осторожно, медленными и аккуратными движениями, без излишнего давления. В ходе сеанса могут ощущаться приятные «прострелы», свидетельствующие о том, что к местам, раннее лишенным кислорода, начинается усиленный приток крови. В этот момент расслабляются нервные корешки и фасции.

Не забывайте о «шейной» физкультуре. Если вы много сидите, периодически разминайте шею и плечи легкими классическими упражнениями.

Гимнастика считается наиболее эффективным методом борьбы с остеохондрозом. Делать ее лучше утром. Длительность подхода не должна превышать 30 секунд, в противном случае возникает нежелательная для беременной нагрузка.

Вообще, гимнастику желательно выполнять под медицинским контролем. Если у вас есть возможность, посещайте занятия йоги для беременных – они не только улучшат питание позвоночника, но и помогут подготовиться к родам как морально, так и физически.

Итак, несколько простых, но эффективных упражнений для беременных.

  1. Разминайте плечи, делая ними круговые движения.
  2. «Кошечка». Встаньте на четвереньки, прогибаясь позвоночником вверх и вниз.
  3. Встаньте прямо, руки на поясе. Медленно и осторожно выполняйте повороты вправо и влево.

Особого внимания требует пораженный остеохондрозом поясничный отдел, ведь именно к нему ближе всего находится плод. Чтобы расслабить мышцы, лягте на спину и, подняв руки вдоль туловища, потянитесь, стараясь не напрягать мышцы спины. Расслабьтесь. Так повторите 5 раз.

При возникновении одного или нескольких симптомов из списка выше, женщине необходимо обратиться к врачу. Основной метод диагностики у беременных – осмотр. Врач беседует с больной, проводит пальпацию поясницы и копчика, в положении стоя смотрит, симметричны ли ягодичные складки, есть ли искажение крестцового ромба Михаэлиса.

Осмотр девушки

При обследовании беременных женщин аппаратная (рентген, КТ, МРТ) диагностика противопоказана. Для постановки диагноза врач выписывает направление только на анализы крови и мочи, а также направляет больную к узким специалистам: невропатологу, ортопеду, хирургу и другим.

Симптоматика

Симптомы остеохондроза при беременности очень выраженные. Даже если заболевание находится на 1-2 стадии, оно может протекать бессимптомно, но в период беременности дает о себе знать. Из-за высокого напряжения нервной системы болевые ощущения очень острые и приносят женщине дискомфорт.

При шейном остеохондрозе появляется боль в шее, отдающая в конечности, возможны мигрени. Женщина может жаловаться на онемение рук и слабость мышц. Ей становится трудно выполнять любую деятельность, даже привычную.

При грудном остеохондрозе болевые ощущения локализуются в области лопаток и отдают в грудину. Женщина может спутать их с болью сердца или легких. Подвижность беременной снижается, может измениться походка.

Поясничный остеохондроз сопровождается острой или ноющей болью в пояснице. Неприятные ощущения усиливаются при ходьбе и поворотах туловища. На поздних стадиях заболевание может привести к нарушениям работы мочевого пузыря и кишечника – женщина может описаться, а характерные для беременности запоры становятся еще более выраженными.

Симптомы остеохондроза при беременности такие же, как и в обычном состоянии. Единственное, что боли переносятся гораздо тяжелее, учитывая общее напряжение нервной системы в этот период времени. Симптомы могут быть следующими:

  • ноющие боли в спине, которые усиливаются при физических нагрузках, резких движениях и даже кашле;
  • чувство ломоты и онемения в конечностях;
  • спазмы мышц;
  • объём движений становится ограниченным;
  • нарушение чувствительности и снижение рефлексов в поражённой области позвоночника.

Симптоматика данного заболевания во многом будет зависеть ещё и от того, какой отдел позвоночника поражён.

Остеохондроз у беременных проявляется практически так же, как у остальных людей. Женщине может быть тяжелее переносить их из-за повышенной эмоциональности и общей нагрузки на организм. Интересно почитать — межпозвоночная грыжа и беременность.

В большинстве случаев эта патология поражает поясницу, но может развиться и в грудном, и в шейном отделах. Пояснично-крестцовый отдел страдает гораздо чаще, так как в положении сидя или стоя на него оказывается очень большая нагрузка, особенно во время второго и третьего триместра, когда ребенок начинает активно расти.

Йога при беременности

Поясничный остеохондроз проявляется следующим образом:

  • в спине ощущаются ноющие боли;
  • судороги в нижних конечностях;
  • боли и сильные спазмы в икроножных мышцах;
  • болевые ощущения в пояснице, которые отдают в пах.

Для каждого вида патологии характерны свои отличительные симптомы. Так, например, для шейного остеохондроза характерны:

  • Боль в области затылка, головная боль, головокружение.
  • Болезненные ощущения в области плеч и шеи, понижение чувствительности пальцев.
  • Болезненность в районе лопаток и сердца.
  • Нестабильность артериального давления и обмороки.

Для патологии грудного отдела характерны:

  1. Болевой синдром в области грудной клетки и лопаток.
  2. Тяжесть дыхания.
  3. Ощущение сдавленности.
  4. Неправильная деятельность внутренних органов.

Симптомами, характерными для поясничного остеохондроза являются:

  • Сильные, простреливающие боли в области поясницы и крестца.
  • Судороги ног, спазмы икроножных мышц.
  • Трудность движений.
  • Понижение чувствительности ног.
  • Слабость.
  • Отеки.

Признаки заболевания проявляются не сразу – начальная стадия почти у всех протекает или бессимптомно, или дает о себе знать лишь редкими неприятными тянущими ощущениями. Боль появляется только при неудачном повороте или наклоне либо в момент поднятия чего-нибудь тяжелого. Как правило, распознать остеохондроз поясничного отдела во время вынашивания плода удается только на второй стадии.

Симптомы, по которым заболевание можно определить у будущей мамы:

  1. Боль в пояснице и ограничение двигательной активности, связанное со стреляющей болью при поворотах, наклонах. Болевой синдром иррадиирует в ногу со стороны ущемления нервного корешка.
  2. Синдром конского хвоста – чувство, что ноги онемели при ущемлении нервного пучка на уровне первого позвонка в зоне поясницы.
  3. Повышенное потоотделение, в месте, где присутствует повреждение позвонков или ущемление нервов, беременная ощущает покалывание и жжение.
  4. Возможны проблемы с мочеиспусканием.
  5. Спазмирование мышц спины при обострении поясничного остеохондроза происходит, что ограничивает двигательную активность женщины.
  6. Усиление боли при кашле и чихании, при этом она иррадиирует в бедра, ягодицы и икроножные мышцы.

Компрессы при шейном остеохондрозе

При шейном остеохондрозе облегчить боль можно марлевыми компрессами на основе лекарственных трав. Повязка кладется на область шеи на 15-20 минут, фиксируется полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Такой вакуумный эффект позволит активным веществам проникнуть более глубоко и максимально проявить лечебный эффект. Для приготовления отвара используют корень одуванчика, лопух, зверобой и другие травы, помогающие при остеохондрозе. Обязательно, перед применением лекарств на основе трав следует проконсультироваться с врачом.

При незапущенном состоянии шеи врачи также рекомендуют применение специальных мешочков с горячим песком или даже перечных компрессов.

Диагностика остеохондроза у беременных

Для диагностики заболевания назначается рентген. На снимках хорошо видны дистрофические изменения в костной ткани, межпозвоночные диски полые, позвонки выглядят истощенными. По позвоночному столбу могут быть затемнения, говорящие о протекающем воспалительном процессе.

Если у беременной возникают боли в области шеи, лопаток или поясницы, она должна как можно скорее обратиться к врачу. Диагностика начинается с опроса и осмотра. Для точного определения этого заболевания обычно используют МРТ или КТ, но во время беременности эти методы не рекомендуются. Врач должен оценить состояние позвоночника, определить отклонения в его положении.

Диагностикой болей в разных областях занимается невролог, а вот проблемами позвоночника занимается вертебролог.

В качестве основного метода диагностики остеохондроза выступает рентгеновский снимок. Однако во время беременности рентген противопоказан. Поэтому для диагностики заболевания используют внешний осмотр, пальпацию проблемных мест и изучение общей картины заболевания. Все эти меры помогут поставить точный диагноз и назначить лечение.

Ортопедические изделия при остеохондрозе

Если обнаружен остеохондроз во время беременности, необходимо снизить нагрузку на позвоночник. Врачи часто советуют использовать поддерживающие бандажи, которые помогут решить данную проблему. Вид бандажа зависит от пораженного отдела. Специальная ортопедическая обувь также не помешает. Кроме этого, рекомендуется приобрести ортопедический матрас и подушки (под поясницу и живот).

Если обнаружен остеохондроз шейного отдела, при беременности неврологи часто советуют покупать специальные фиксаторы для шеи, которые снимают болевой синдром.

Лечение

Лечение остеохондроза у беременных одинаково для всех отделов. Оно заключается в следующих принципах:

  • Прием медикаментов, даже обезболивающих средств, не рекомендуется. Они могут нанести вред плоду, из-за чего он может родиться с недостатками развития.
  • Для облегчения состояния женщины можно использовать бандаж для поясницы или корсет при шейном или грудном остеохондрозе. Эти приспособления поддерживают позвоночник, поэтому его положение не меняется.
  • Если беременность протекает тяжело, и активность женщины уменьшилась, ей рекомендуется выполнять ряд физических упражнений. Иначе начнут появляться мышечные спазмы, приводящие к усилению болевых ощущений.

Согревающие мази при остеохондрозе при беременности помогают купировать болевой синдром. Они безопасны и не оказывают негативного воздействия на малыша. Также можно делать согревающие компрессы с отварами лопуха, зверобоя и других трав. Такие средства подходят только для лечения шейного остеохондроза. В остальных случаях их нельзя использовать, так как это может негативно отразиться на плоде.

Чтобы лечить шейный остеохондроз при беременности, необходимо постоянно следить за своей осанкой. Если плечи будут ровными, неприятные ощущения уменьшатся. Важно, чтобы во время терапии женщина следила за состоянием нервной системы. Ей нельзя волноваться, так как это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Лечение остеохондроза при беременности направлено на купирование симптомов. Но терапия не может быть доведена до конца, так как нельзя принимать лекарственные препараты. Поэтому после родов лечение нужно будет возобновить.

Стандартные схемы лечения остеохондроза не подходят в ситуации, когда больным является беременная женщина. Большинство медикаментозных средств находятся под запретом из-за угрозы повреждения плода.

Также запрещены многие физические упражнения, которые могут стать причиной травмы плода во время их выполнения. Однако специальные упражнения в таких случаях существуют, их немного и назначать их может только врач (выполнять их по рекомендациям из сети или от друзей – крайне опасно).

Среди медикаментов и медицинских процедур в данном случае разрешены:

  1. Для снятия боли: лекарства на основе Диклофенака натрия (только в первом и втором триместре).
  2. Для снятия спазма мышц: любые, которые не оказывают системного воздействия (не всасываются в кровоток).
  3. Физиотерапевтические процедуры: только на шейную область и только тепловые процедуры.
  4. Мануальная терапия: может быть применена для лечения шейного остеохондроза, однако это крайне не рекомендуется из-за угрозы удушить ситуацию.
  5. Классический лечебный массаж: проводится исключительно опытным специалистом, приглашать к проведению данной процедуры своих близких – нельзя.
  6. Ортопедические приборы: разрешены матрасы, корсеты, подушки (в том числе специальные – под живот), бандаж, ортопедическая обувь.

Лечить остеохондроз при беременности сложно, так как большинство препаратов запрещены из-за возможного влияния на развитие ребенка. Главной задачей врача становится снижение болевых ощущений и оказание поддержки спине. Применение во время беременности медикаментов-анальгетиков запрещено. Чтобы снять боли, можно использовать теплый душ, легкий массаж.

Остеохондроз у беременной женщины лечится приемом витаминов и минералов. Это обязательная мера, так как во время вынашивания ребенка организм матери нуждается в поддержке.

Беременным помогает комплекс лечебной физкультуры или йоги. Это отличный способ наладить кровообращение, скорректировать осанку и улучшить обмен веществ.

Специальные упражнения для беременной очень полезны. Лучше, чтобы они выполнялись под руководством профессионального тренера. Из наиболее популярных можно выделить следующие упражнения:

  • «кошка»: положение на четвереньках, медленно выгибать спину наверх и прогибать вниз как можно сильнее, дополнительно можно выполнять вращение шеей;
  • «рыбка»: положение сидя на ногах, медленно отклоняться назад, замирать на несколько секунд и подниматься обратно;
  • скручивания: положение стоя, медленно поворачивать туловище вправо и влево;
  • вращения плечами;
  • вращения шеей.

Йога для беременных, занятия на гимнастическом шаре помогают существенно улучшить состояние женщины.

При болях в шее эффективными являются горячие компрессы. Для этого подойдет отвар из листьев лопуха, корня одуванчика, зверобоя, мешочки с перцем. Для других отделов позвоночника следует рассмотреть другие варианты.

Для поддержки поясницы часто используют специальные бандажи или корсеты. Ортопедический матрас, подушка и обувь помогут поддерживать позвоночник в правильном положении и снизят нагрузку.

Чтобы избежать обострений во время беременности женщина должна:

  • полноценно и правильно питаться;
  • носить только удобную обувь;
  • регулярно делать гимнастику;
  • поддерживать физическую активность в допустимых пределах;
  • принимать витамины;
  • не поднимать тяжести;
  • правильно и полноценно отдыхать;
  • делать легкие массажи и компрессы.

В период вынашивания ребенка методы лечения очень ограничены. Это связано, прежде всего, с тем, что многие медикаменты в этот период противопоказаны. Исключением является Диклофенак, который может быть назначен в первые 6 месяцев беременности и в небольших дозах.

Также врачом назначаются мази Финалгон и Капсикам. Наиболее безопасными средствами для снятия боли в этот период являются Парацетамол и Траумель.

Однако медикаментозное лечение применяется в крайних случаях и назначается только лечащим врачом после консультации с гинекологом.

Для шейного отдела рекомендуется проводить такие упражнения:

  • Наклоны головы вперед и назад.
  • Повороты головы.
  • Движение плечами по кругу.
  • Упереться лбом в ладонь и давить ладонью, сопротивляясь лбом. На пике сопротивления задержаться 5 секунд, а потом расслабиться.

Для грудного отдела характерны упражнения:

  • Подъем рук вверх на вдохе и опускание на выдохе. Повтор упражнения 10 раз.
  • Прогиб спины назад и вперед из положения сидя 10 раз.
  • Плавные прогибы назад с сомкнутыми руками на затылке. Повтор 5 раз.

Упражнения для поясничного отдела:

  • Потягивание туловища вверх из положения лежа, руки при этом должны быть подняты вдоль тела. Повтор 5 раз.
  • Выгибание вперед из положения лежа на спине, руки по сторонам. Повтор 5 раз.
  • Прогибы спины вверх и вниз стоя на четвереньках.

Также для облегчения болезни используются:

  1. Массаж. Проводиться массаж должен специалистом и по показанию врача. Движения при массаже должны быть плавными и затрагивать область шеи и плеч. Допускается использование масел и кремов. Используются также прощупывание шейного отдела пальцами и постукивание ребром ладони.
  2. Бандаж. Бандаж используется только с назначения врача и носится только во время бодрствования. Такой корсет помогает снять напряжение с поясницы и уменьшить нагрузку на спину.
  3. Йога. Помогает укрепить мышцы спины и побороть основные проблемы данного заболевания. Занятия йогой рекомендованы во время беременности.
  4. Ортопедические приспособления. Ортопедическая обувь помогает снизить нагрузку на тазовые кости и поможет в борьбе с осанкой и плоскостопием. Ортопедическая подушка помогает снять напряжение в области шеи.
  5. Физическая активность будущей матери. Прогулки на свежем воздухе и специальный комплекс упражнений для беременных помогут укрепить мышцы и снизить нагрузку на позвоночный столб.
  6. Теплый душ. Он помогает снять напряжение в мышцах и расслабиться. Душ не должен быть горячим, иначе это может спровоцировать проблемы с плодом.
  7. Компрессы для согревания. Компрессы применяются только при шейном остеохондрозе и как правило с использованием народных средств.

Вылечить остеохондроз шейного отдела при беременности не представляется возможным. Лечение в основном предполагает временное купирование симптомов, и устранение возможности осложнений. Применяются различные методы в зависимости от срока развития плода. Медикаментозная терапия на ранних сроках противопоказана. Прием парацетамола разрешен только в случае если беременность не сопровождается нарушением работы почек.

Лечение включает массажи, гимнастику, ношение специального белья, применение аппаратов физиотерапии.

Любые патологические процессы в организме беременной несут риск для вынашивания и нормального родового разрешения. Опасность остеохондроза заключается в том, что он быстро прогрессирует и отражается на функциональности практически всех органов и систем организма. Лечение заболевания необходимо, чтобы предотвратить поздний токсикоз беременных, сердечно-сосудистые патологии, защемление нервов, снижение двигательных функций.

Если игнорировать проблему, остеохондроз может поразить все отделы позвоночника, после чего воспалительный процесс перейдет на соседние ткани.

Поскольку лечение остеохондроза предполагает использование комплексного подхода, диагностировать наличие проблемы может как лечащий терапевт по месту проживания, так и специалист узкого профиля при обращении в частную клинику.

Заболевания позвоночника определяет вертебролог;

Диагностировать природу происхождения болевых ощущений в той или иной области поможет невролог;

Основным методом диагностики патологий позвоночника является рентгенологическое обследование, однако беременность исключает проведение данной процедуры. По возможности врач изучает клиническую картину, проводит внешний осмотр, пальпирует проблемные участки и сопоставляет симптомы.

Беременность и остеохондроз – практические советы

Нижеприведенные советы помогут облегчить физическое состояние при обнаруженном остеохондрозе.

  • Сохраняйте ровную осанку. Плечи должны быть выпрямлены, а грудная клетка расправлена.
  • Не нагибайтесь слишком сильно во время уборки. Чрезмерный изгиб в позвоночнике усиливает напряжение в мышцах и повышает болезненность.
  • Делайте специальные упражнения для беременных.
  • Старайтесь правильно питаться.
  • Принимайте теплый душ или ванну, но недолго. Это поможет снять болевой синдром.

И, наконец, экстренная помощь при сильных болях в позвоночнике: лягте на пол на 5-7 минут и максимально расслабьтесь.

Возможные осложнения

Основное осложнение остеохондроза – сильная боль, с которой женщине придется столкнуться во время беременности. Даже после родов неприятные ощущения могут остаться и сохраняться до тех пор, пока вес роженицы не придет в норму.

Остеохондроз нельзя запускать, а лучше его лечить на начальных стадиях развития. Поэтому при появлении симптомов заболевания следует обратиться к врачу. Лучше вылечить все патологии на этапе планирования беременности – так она будет протекать намного легче.

Остеохондроз поясничного отдела в период вынашивания плода может навредить не только будущей маме, но и плоду. Чем грозит будущему ребенку такое заболевание его мамы? Беременная испытывает в пояснице и ногах сильные боли, из-за которых ограничиваются движения. Кроме того:

  • Нарушается кровообращение в нижней части спины, что приводит к нарушению кровотока в ногах.
  • Повышается артериальное давление.
  • Снижается уровень гемоглобина, что ведет к развитию анемии и гипоксии плода.
  • Повышается риск возникновения патологий сосудов и сердца.
  • Возникает риск выкидыша на ранних сроках.
  • Возможны преждевременные родов в III триместре из-за сильных болей, которые провоцируют тонус матки.

Также остеохондроз может привести к возникновению межпозвоночной грыжи и повреждению спинного мозга.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector