Иглотерапия при остеохондрозе шейного отдела – нюансы проведения

Что собой представляет иглоукалывание

Иглоукалывание при остеохондрозе подразумевает воздействие на особые точки тела специальными длинными иголками. Это способствует выработке гормона, благодаря которому снимается воспаление, укрепляется иммунитет, пропадает отечность, а также помогает прекратить развитие патологических процессов.

Интересно! Многие отказываются от лечения хондроза грудного или шейного, пояснично-крестцового и грудного отдела позвоночника иглоукалыванием, потому что считают такую методику болезненной. Однако на самом деле такая процедура в исполнении профессионала может не только принести пользу с точки зрения лечения болезни, но и доставить удовольствие.

Иглотерапия базируется на воздействии тонкими иглами на акупунктурные точки, которые в огромном количестве присутствуют на теле человека. Такие точки являются сложным образованием из сплетения сосудов, нервных окончаний, а также соединительной ткани. При раздражении этого комплекса запускаются обменные процессы, регулирующие внутренние органы.

Таким образом, иглоукалывание представляет собой один из возможных  методов лечения остеохондроза. При этом он основывается лишь на активировании естественных процессов организма, а не на введении препаратов.

Четыре степени патологии

I степень.В этом периоде симптомы практически отсутствуют, возникающий дискомфорт пациенты связывают с переутомлением или стрессом.

II степень.Боли становятся постоянными в сочетании с общей слабостью и онемением участков лица.

III степень.На этапе появляется межпозвоночная грыжа позвоночника в шейном отделе.Возникает опасность поражения тканей и кровеносных сосудов.Отмечается головокружение, сильные боли в шее и затылочном участке.

IV степень.Наблюдается защемление нервов, повреждение сосудов и значительное затруднение движений.Требуется длительное комплексное лечение.

Польза и вред иглотерапии при остеохондрозе

Иглоукалывание при остеохондрозе позволяет добиться очень хорошего результата в самое кратчайшее время. Иглоукалывание при шейном остеохондрозе стимулирует стремительную выработку в организме гормона эндорфин, обладающего обезболивающими свойствами. Благодаря этому даже самые интенсивные боли становятся гораздо меньше или полностью проходят. Помимо этого, подобная методика проведения терапии способствует выработке в организме сератонина, который положительно воздействует на нервную систему.

При проведении иглорефлексотерапии в кровь начинает поступать гормон кортизол, помогающий устранить воспаление. При интенсивных болях, его вводят внутримышечно, путем проведения медикаментозных блокад.

Помимо этого, нормализуется кровообращение, уменьшается отечность и стимулируются процессы восстановления поврежденных тканей. Иглоукалывание обладает очень хорошим седативным воздействием и помогает улучшить состояние тканей, устранить спазм и сильную боль.

Акупунктура – это достаточно сложный метод воздействия иглами на активные точки человеческого тела. В ходе такой процедуры очень важно воткнуть иголку в нужный участок, не промахнувшись даже на миллиметр.

С помощью рефлексотерапии можно по-разному влиять на организм. В зависимости от способа воздействия существуют два варианта проведения таких сеансов.

Виды иглотерапии:

  1. Седативное воздействие расслабляет организм, а также убирает чувство боли и усталость. В этом случае в несколько точек вводятся иглы на глубину один-два сантиметра и оставляются там на полчаса.
  2. Возбуждающее воздействие иглами тонизирует и стимулирует вес организм. В данном случае иглы вводятся в тело на глубину 0,5-1 см. Такая процедура длится не более пяти минут.

Эффективность обоих вариантов достаточно высока. Однако выбрать наиболее действенный вариант в данном случае сможет только специалист, учитывая особенности протекания болезни.

При остеохондрозе иглоукалывание приносит большую пользу. Вред данная процедура может причинить лишь при наличии противопоказаний и неправильном выполнении.

Такая полезная процедура обладает несколькими свойствами, помогающими в борьбе со многими заболеваниями. Кроме того, она основывается на активации естественных процессов организма, что существенно снижает количество возможных побочных эффектов.

Полезные свойства иглотерапии:

  • Данная процедура помогает уменьшать интенсивность болей спины;
  • Расслабление спазмированных из-за остеохондроза спинных мышц;
  • Снятие отека со спинномозговых нервов и тканей, окружающих их;
  • Улучшение сна;
  • Стабилизация гормонального фона.

Иглотерапия помогает эффективно снять неприятные симптомы, а также запустить восстановление пораженных остеохондрозом тканей.  Данная процедура помогает не только при заболевании шейного отдела, но и при остеохондрозе поясничной и грудной части позвоночника, а также других показаниях.

Несмотря на то, что акупунктура обладает массой достоинств при лечении остеохондроза, к ней все же имеются некоторые противопоказания. В случае наличия подобных ограничений такая процедура может причинить и вред.

Противопоказания к иглоукалыванию:

  1. Главным противопоказанием является беременность. Ведь в некоторых случаях подобное воздействие на организм может стать причиной преждевременных родов.
  2. При инфекционных заболеваниях в стадии обострения иглотерапия – противопоказанный метод воздействия. В данном случае акупунктура может привести к ускорению развития патогенных процессов.
  3. Делать иглоукалывание также запрещено при наличии опухоли. Дело в том, что такая процедура может ускорить процесс деления злокачественных клеток.
  4. Также существуют возрастные ограничения. Не рекомендуется посещать сеансы детям до трех лет и пожилым людям после семидесяти пяти.
  5. Плохая свертываемость крови тоже переводит такие процедуры в разряд неприемлемых. Особенно опасно проводить сеансы акупунктуры при гемофилии.
  6. Не стоит проводить сеансы иглотерапии при наличии на коже сыпи и гнойных воспалений.

Вред такая процедура может принести только при неправильном проведении и наличии противопоказаний. Кроме того, при некомпетентности специалиста, проводящего подобный сеанс, могут возникнуть достаточно серьезные побочные эффекты.

Какие неприятные эффекты может дать  иглоукалывание:

  • Гематомы и кровотечения в местах введения игл;
  • Попадание в кровь и ранки от игл инфекции;
  • Болезненность во время проведения процедуры.

На приеме у опытного специалиста, добросовестно и умело выполняющего свою работу, такие неприятности не возникнут. Однако могут появиться некоторые неприятные ощущения вследствие индивидуальных особенностей организма.

Побочные эффекты, при которых стоит прекратить сеанс:

  • Тошнота и рвота;
  • Головокружение;
  • Озноб.

Такие ощущения говорят о том, что организм плохо воспринимает иглоукалывание. Поэтому при появлении этих симптомов стоит прекратить процедуру и выяснить их причину.

Шейный остеохондроз сопровождается спазмом мышц, ухудшением мозгового кровообращения и другими неприятными явлениями.

Помимо медикаментозной терапии, ЛФК и других методов устранить последствия патологических изменений можно с помощью иглотерапии при остеохондрозе шейного отдела.

Этот метод особенно эффективен при наличии непереносимости лекарств и наличии острых болей, когда массаж и ЛФК строго противопоказаны.

Иглотерапия или акупунктура — один из старейших методов улучшения состояния здоровья.

Ранее его практиковали преимущественно в восточных и азиатских странах, но позже иглоукалывание распространилось по всему миру.

Акупунктурный метод воздействия на функции и состояние внутренних органов и систем основан на воздействии на активные точки на теле.

Большинство пациентов, посещающих сеансу акупунктуры, полагают, что уколы в определенные точки на теле отключают болевые рецепторы. Такое мнение верно лишь отчасти, ведь иглоукалывание представляет собой комплекс определенных приемов, запускающих полномасштабную перестройку биохимических и физиологических процессов. Таких как:

  • запускается процесс образования эндогенного опиата, способного уменьшать интенсивность болей;
  • происходит выброс в кровь кортизола, подавляющего воспалительные процессы;
  • улучшается местный кровоток (в области введения игл), в результате чего ускоряется доставка лекарств в патологические очаги;
  • стабилизируется мышечный тонус — спазмированные волокна расслабляются, а чрезмерно расслабленные сокращаются.

Курсовое лечение методом акупунктурного воздействия помогает укрепить иммунитет, нормализовать эмоциональный фон и восстановить сон. Эти проблемы характерны для шейного остеохондроза, и они влияют на эффективность комплексной терапии.

Преимущество лечения

Популярность такого метода, как иглоукалывание при остеохондрозе, обусловлена не только экзотичностью процедуры. Этот вид терапии, как считали врачи древнего Китая, и в подтверждение говорят современные специалисты, может претендовать на звание самого безопасного.

У акупунктуры есть противопоказания и побочные эффекты, но ценность процедур это не уменьшает.

Среди основных достоинств иглоукалывания специалисты называют:

  • возможность снизить дозировки лекарственных средств и заменить сильнодействующие и опасные препараты на «мягкие» аналоги;
  • возможность лечения в период обострения;
  • отсутствие болевых ощущений во время процедур;
  • отсутствие ограничений по возрасту;
  • быстрый результат — облегчение симптомов уже после первого сеанса.

Иглотерапия при остеохондрозе шейного отдела – нюансы проведения

Кроме всего прочего, процедура иглорефлексотерапии полностью гипоаллергенна. Она не провоцирует даже местных раздражений. Кроме того, процедура уменьшает вероятность аллергических реакций, обусловленных приемом лекарственных препаратов.

Иглотерапия польза и вред

Результативность, которую приносит иглоукалывание при шейном остеохондрозе, приближается к 99%.

Эти цифры подтверждены научно, однако важным условием терапии является использование метода в комплексе с приемом медикаментов, изменением рациона, массажем и другими терапевтическими мерами.

После завершения курса лечения этим методом болезнь постепенно стихает. Обострения случаются гораздо реже, а интенсивность симптомов слабеет. Пациенты, прошедшие через 10-15 процедур акупунктуры отмечают, что помимо устранения болей и улучшения подвижности шеи они почувствовали другие изменения. Например:

  • повышение выносливости;
  • улучшение памяти;
  • способность на длительное время сосредотачиваться на работе;
  • улучшение зрение и слуха.

Все это обусловлено вовлечением в процесс восстановления сосудов, питающих головной мозг. При остеохондрозе они часто сдавливаются отечными тканями, из-за чего наблюдаются признаки кислородного голодания органов, находящихся в черепной коробке.

Иглотерапия при остеохондрозе шейного отдела - польза и вред

Научно доказано, что эта процедура улучшает несколько показателей у больных:

  • снижает частоту и длительность рецидивов;
  • уменьшают симптомы;
  • устраняет отеки и воспаление, благодаря чему уменьшается сдавливание нервных отростков;
  • замедляется прогрессирование деструктивных процессов в позвоночнике;
  • ускоряется регенерация тканей, происходит улучшение циркуляции крови;
  • восстанавливается питание тканей в отделах, страдающих от последствий шейного остеохондроза.

Несмотря на то, что метод считается нетрадиционным, его эффективность признается официальной медициной. Процедура все чаще назначается в комплексе с другими лечебными воздействиями.

Отзывы по результатам в большинстве случаев положительные.

Побочные эффекты

Лечение остеохондроза иглоукалыванием, несмотря на пользу, может вызвать нежелательные реакции. Чаще всего они связаны с чрезмерным расслаблением мышц и сосудистых стенок и проявляются в виде:

  • понижения артериального давления, что влечет слабость в мышцах, головокружение, тошноту, потемнение в глазах;
  • кровотечение из мест введения игл и образование точечных гематом (часто наблюдается у пациентов с нарушением свертываемости крови).

Причины развития болезни

Патология возникает по причине изменений в хрящевой ткани, появляющихся вследствие избытка солей в лимфе и крови человека.

Для устранения проблемы следует определить факторы, способствующие появлению шейного остеохондроза.

К причинам возникновения патологии относятся:

  • лишний вес, повышающие нагрузку на диски и позвонки и приводящие к негативным изменениям;
  • проблемы с осанкой в раннем возрасте, сколиоз;
  • травмы позвоночника различной давности;
  • искривление позвоночника;
  • тяжелая физическая деятельность, вызывающая нарушения в разных отделах позвоночника;
  • отрицательные изменения обменных процессов;
  • малоподвижный образ жизни или сидячая работа;
  • заболевания инфекционного характера;
  • длительные переохлаждения;
  • частые стрессы;
  • плоскостопие;
  • неправильное питание;
  • врожденные заболевания позвоночника;
  • неправильное положение во время ночного отдыха;
  • наследственный фактор.

В прошлом, заболеванию были подвержены мужчины и женщины в возрасте от 35 лет. Сегодня патология распространена и среди более молодого поколения – студентов и даже школьников.

Особая методика воздействия на биоактивные зоны или рефлексотерапия: показания и противопоказания, проведение процедуры для восстановления здоровья позвонков, мышц, хрящей и связок

Такой эффективный метод имеет несколько преимуществ перед другими способами лечения позвонков шеи и поясницы. Именно благодаря им его назначают наиболее часто.

Рефлексотерапия – это методика воздействия на особые точки, через которые можно влиять не только на определенный участок, но и на весь организм. На теле человека есть более ста биоактивных зон.

Для восстановления здоровья позвонков, мышц, хрящей и связок врачи умело сочетают знания древних китайских медиков с достижениями современной медицины и уникальными технологиями. При остеохондрозе, артрозе, межпозвоночной грыже, радикулите, травмах различного рода рефлексотерапию назначают как один из компонентов лечения.

Целенаправленное влияние на рефлексогенные точки вызывает определенные изменения:

  • организм вырабатывает вещества, улучшающие настроение, дающие заряд бодрости. Эндогенные опиаты естественного происхождения не случайно называют «гормонами счастья». Чем больше серотонина, эндорфинов и энкефалина поступает в кровь, тем больше пользы от рефлексотерапии;
  • следующий этап – усиление выработки кортизола. Гормон коры надпочечников проявляет ярко-выраженное противовоспалительное действие, уменьшает силу негативной симптоматики при болезнях позвоночника, суставов;
  • нормализация тонуса мышц, устранение спазмов также уменьшает болезненность, позволяет пациенту совершать больше движений, чем до лечения;
  • активизация микроциркуляции крови ускоряет проникновение компонентов лекарственных средств с обезболивающим и противовоспалительным действием, что повышает эффективность терапии остеохондроза, сколиоза, спондилоартроза, травм, ушибов, других поражений мышечной, хрящевой, костной ткани.

Виды рефлексотерапии

Многие пациенты считают, что рефлексотерапия – это второе название иглоукалывания. На самом деле, древняя китайская методика – всего лишь одна из разновидностей воздействия на рефлексогенные точки. В арсенале современных медиков есть несколько эффективных методов, применение которых ускоряет выздоровление пациентов с поражением отделов опорно-двигательного аппарата.

Узнайте о характерных симптомах и эффективных методах лечения радикулита поясничного в домашних условиях.

О причинах дисторсии позвоночника шейного отдела и о лечении травматического повреждения прочтите по этому адресу.

Виды рефлексотерапии:

  • чрезкожная электроакупунктура – воздействие с применением современных приборов, испускающих электрический ток и магнитные импульсы;
  • иглорефлексотерапия – применение тончайших игл;
  • термопунктура – прогревание биоактивных точек полынными сигарами;
  • апипунктура – на определенные точки воздействуют пчелы;
  • аурикулярная рефлексотерапия. Специалист оказывает умеренное давление на нужные точки на ушных раковинах;
  • вакуумная разновидность рефлексотерапии. Врачи применяют специальные стеклянные банки;
  • акупрессура. Специалист проводит массаж подушечками пальцев.

Сеансы рефлексотерапии эффективны на ранней стадии заболеваний спины и суставов, в период ремиссии при хронических патологиях. При обострении, высокой температуре, плохом самочувствии процедуру переносят на другой день или период.

На заметку! Все виды рефлексотерапии положительно воздействуют на организм.

По этой причине не только исчезает болевой синдром, отечность, улучшается подвижность суставов в пораженной зоне, но и улучшается общее состояние.

Воздействие на биоактивные точки повышает иммунитет, улучшает метаболизм, укоряет выведение токсинов. После нескольких сеансов включаются внутренние резервы организма, пациент чувствует прилив бодрости, сил, улучшается настроение.

Противопоказания

Воздействие на биологически активные зоны, применение магнитного и электрического поля, нетрадиционных методов воздействия требует учета ограничений. Категорически запрещено проводить процедуры при обострении болезней позвоночника, суставов, рецидивах при хронических патологиях различных органов и систем.

Иглотерапия при остеохондрозе

Другие ограничения:

  • дерматологические заболевания с очагами в зоне обработки;
  • сильное истощение организма;
  • психические расстройства;
  • хроническое переутомление;
  • беременность;
  • тяжелые эндокринные патологии;
  • возраст до 12 лет;
  • аллергические реакции на препараты и составы, которые врач использует во время сеанса;
  • наличие кардиостимулятора (для электропроцедур и магнитного воздействия);
  • возраст пациента – 65 лет и более;
  • опухоли всех видов, в любом отделе организма.

Каждый вид рефлексотерапии имеет свой перечень ограничений.

Перечисленные противопоказания касаются всех методов воздействия, но дополнительно нужно сообщить врачу обо всех хронических патологиях, негативных состояниях, чтобы специалист адекватно оценил риски и пользу процедур.

Если пациент проводит домашнюю рефлексотерапию с применением современных приборов, то в инструкции к каждой модели аппаратов обязательно указаны ограничения.

Рефлексотерапевты не предъявляют особых требований: для комфорта достаточно опорожнить мочевой пузырь перед процедурой. Важно прийти на прием спустя час-полтора после приема пищи. Перед лечебным сеансом не стоит делать внутривенные инъекции, заниматься спортом.

В зависимости от вида воздействия ощущения бывают разные:

  • покалывание;
  • легкая болезненность;
  • тепло;
  • слабое либо умеренное жжение;
  • небольшое онемение участка.

Посмотрите подборку эффективных методов лечения деформирующего спондилоартроза поясничного отдела позвоночника.

Как убрать сутулость спины в домашних условиях? Действенные варианты терапии собраны в этой статье.

На странице http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/bolezn-shprengelya.html прочтите о том, что такое болезнь Шпренгеля и как лечить врожденную аномалию развития плечевого пояса.

Нужно сразу сообщить врачу о следующих проявлениях:

  • тошнота;
  • головокружение;
  • сильная боль в зоне проведения процедуры или других отделах организма;
  • усиленное потоотделение;
  • симптомы, указывающие на повышение артериального давления;
  • резкая головная боль;
  • сильное жжение.

При появлении перечисленных признаков рефлексотерапевт изменяет точки воздействия либо прекращает сеанс. Если наблюдается резкое ухудшение состояния, то нужно дать пациенту препараты для устранения негативной симптоматики.

Результат лечения

После курса процедур положительные изменения проявляются не только в позвоночнике, суставах, паравертебральной зоне, мышечном корсете, но и во всех отделах организма. Улучшается настроение, человек забывает о боли, уходит депрессия, появляется свобода движений в пораженном отделе.

Другие результаты применения рефлексотерапии:

  • уменьшение отечности при болезнях суставов и позвоночника;
  • улучшение кровообращения;
  • устранение болезненности при поражении элементов костно-мышечной системы;
  • активизация обменных процессов;
  • увеличение объема движений в суставах, позвоночнике;
  • прилив жизненных сил.

Для повышения эффективности иглоукалывания, вакуумной рефлексотерапии, других методов воздействия многие вертебрологи рекомендуют пройти курс мануальной терапии.

При шейном остеохондрозе этот метод применяют реже, чтобы исключить побочные эффекты при воздействии на хрупкие позвонки в верхней части позвоночника.

На прием к мануальному терапевту чаще приходят пациенты с проблемами в поясничной и грудной зоне опорного столба.

Для достижения стойкого лечебного эффекта нужно от 7 до 20 процедур в зависимости от вида воздействия, степени поражения костной, хрящевой ткани, мышц и связок. Продолжительность терапии с применением иглоукалывания, фармакопунктуры, апипунктуры, электроприборов, термопунктуры определяет врач, выдавший направление на процедуры.

Самый простой и доступный метод воздействия – точечный массаж болезненных зон в поясничном отделе. На протяжении двух-трех минут пациент выполняет достаточно интенсивные, «ввинчивающие» движения в каждой точке. Нельзя действовать слишком активно, но и легкое надавливание не дает заметного результата.

Производители предлагают несколько приборов для самостоятельного проведения лечебных сеансов. Перед использованием аппарата нужно посоветоваться с вертебрологом и терапевтом, внимательно прочитать инструкцию.

Не всем подходит воздействие электрического и магнитного поля: при беременности, обострении хронических патологий, воспалительном процессе, наличии кардиостимуляторов домашнюю рефлексотерапию с применением современных аппаратов не проводят. Особое внимание уделяют выбору метода при лечении сколиоза, травм в детском возрасте: в педиатрической практике электромагнитные импульсы не применяют.

Популярные разновидности приборов для домашней рефлексотерапии:

  • Алмаг – 01. Разработку российских ученых часто применяют для устранения боли при поражении суставов и позвоночника. Электроприбор работает от сети. Пояс с круглыми вставками, излучающими бегущие магнитные импульсы, применяют при комплексной терапии остеохондроза, спондилоартроза, радикулита, растяжений, ушибов. После процедуры активизируется кровообращение в проблемной зоне, улучшается метаболизм, хрящи получают больше питания, уменьшается болевой синдром.
  • Витафон. Уникальная разработка основана на положительном воздействии виброакустики в зоне помещения электрода. Широкий перечень показаний: остеохондроз, сколиоз, растяжения мышц и связок, травмы спинного мозга, ушибы мягких тканей, радикулопатия. Эффективность аппарата подтверждена многочисленными исследованиями и отзывами пациентов. Прибор Витафон после одобрения метода лечащим врачом применяют при лечении детей с ДЦП.
  • Эледиа. Принцип действия портативного аппарата – влияние на болезненные зоны электрическим током отрицательной полярности. В основу разработчики взяли метод Леднева: электрод помещают на болевые точки, включают прибор, воздействуют особыми зарядами. Через 10–20 минут после процедуры болезненность уменьшается.

Рефлексотерапия при болезнях позвоночника и суставов часто входит в лист назначений. При учете противопоказаний, подборе оптимального метода воздействия результат лечения хорошо заметен уже после первых сеансов. Важно сочетать иглоукалывание, апитерапию, магнитное и электрическое воздействие с массажем, приемом медикаментов, лечебной гимнастикой, отказом от вредных привычек.

Диагностика заболевания

Для постановки диагноза следует обращаться к терапевту, который направит пациента на консультацию более узкого специалиста – невролога, остеопата или вертебролога.

С целью определения степени заболевания проводятся следующие исследования:

  • компьютерная томография определяет наличие изменений в позвонках;
  • рентгенография подходит при начальных стадиях болезни;
  • ультразвуковое дуплексное сканирование определяет наличие и причины нарушений кровообращения в шейном отделе;
  • магнитно-резонансная томография – наилучший информативный вариант обследования при подозрении на шейный остеохондроз различных стадий.

После получения всех данных, врач сможет подобрать эффективное лечение, в зависимости от степени заболевания, наличия сопутствующих патологий и индивидуальных особенностей пациента.

Помните! Отсутствие грамотного лечения при остеоходрозе может привести к защемлению артерий, отвечающих за питание головного мозга.

Что включает в себя правильная подготовка к сеансу

Перед тем, как давать свое согласие на проведение акупунктуры, нужно ознакомиться с основными позициями подготовки к ней. На этот случай у нас есть несколько советов.

Подготовка к иглотерапии:

  • Предупредите врача обо всех лечебных препаратах, которые вы принимаете на данный момент;
  • Перед тем, как будет делаться процедура, нужно опорожнить мочевой пузырь;
  • Не подвергайте свой организм физическим нагрузкам перед сеансом;
  • Не переедайте перед иглоукалыванием и не посещайте его на голодный желудок;
  • Не стоит посещать сеансы после внутривенных инъекций.

Профилактические мероприятия

К мерам предотвращения развития шейного остеохондроза относятся:

  • Ежедневная двигательная активность.
  • Избавление от лишних килограммов.
  • Выполнение разминки шеи каждые 1-2 часа при сидячей работе.
  • Правильная осанка.
  • Исключение стрессов.
  • Профилактический массаж шеи.
  • Здоровый сон.
  • Правильное питание.
  • Исключение переохлаждений.
  • Профилактические осмотры специалистов.

Оставление симптомов шейного остеохондроза без внимания может вызвать серьезные осложнения и ухудшения состояния человека.

При обнаружении первых тревожных признаков заболевания следует незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту, который проведет грамотное обследование, и на основе его результатов подберет соответствующее лечение, которое приведет пациента к выздоровлению.

Посмотрите видеосеанс иглоукалывания шейного отдела при остеохондрозе.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector