Диффузный остеопороз позвоночника — что это такое

Как остановить диффузный остеопороз, чтобы не стать инвалидом

Чаще всего это заболевание, называемое в народе стеклянной болезнью, поражает людей пожилого возраста, но в редких случаях может встречаться и у детей.

В отличие от других видов основного заболевания, которым является остеопороз. диффузный поражает сразу все кости и позвоночник, а не отдельные части скелета человека.

Костная ткань, за счет уменьшения минеральной плотности, истончается равномерно во всем организме. Начинается постепенная деформация скелета, при этом любая, даже незначительная травма, может привести к перелому.

В случае диффузного остеопороза нарушается баланс между естественным восстановлением ткани (костным синтезом) и разрушительными процессами в структуре костей (резорбции).

Говоря проще, восстановление костной ткани происходит медленнее, чем ее разрушение.

Причины болезни

Диффузный остеопороз костей специалисты относят к возрастным болезням, которые диагностируются у людей после 50 лет. Недуг развивается на фоне других возрастных изменений.

Главная причина развития болезни у женщин – сокращение уровня гормона эстрогена. В группу риска попадают женщины в период менопаузы. В этот период процессы восстановления костной ткани сводятся к минимуму. Кальций практически вымывается из костей. Вторая причина появления недуга – осложнения в работе щитовидной железы. Это приводит к сбоям процесса восстановления костной ткани.

Плохая усвояемость кальция – одна из причин, приводящих к истончению и перелому костей. Дефицит элемента в рационе может привести к развитию заболевания.

Развитие у пациента диффузного остеопороза заставляет задуматься, что это такое, каковы причины заболевания. Часто к появлению костной болезни приводят гормональные сбои. В период менопаузы у женщин снижается уровень эстрогена, что приводит к нарушениям в обменных процессах в костных тканях. Нарушения в работе эндокринной системы также могут привести к изменениям в восстановительных процессах тканей скелета. Недуг нередко диагностируется у пациентов с сахарным диабетом.

Возрастные изменения

У пациентов старше 50 лет риск развития диффузного остеопороза позвоночника возрастает в разы. Отсутствие физической активности приводит к отмиранию некоторых частей костных тканей.

Недуг может развиться и вследствие длительного приема медикаментов, в особенности тех, которые содержат алюминий, противосудорожные вещества.

Вредные привычки – основные причины, вызывающие заболевание. Злоупотребление курением приводит к гипоксии, происходит сбой в работе обменных функций. Алкоголь приводит к вымыванию кальция из костей. 

Диффузный остеопороз, лечение которого рекомендуется начать незамедлительно, может появиться из-за отсутствия кальция в рационе. Болезнь возникает у человека и вследствие генетической предрасположенности. У детей и пожилых людей должны обращать на себя внимание проблемы в работе пищеварительного тракта. В результате необходимые микроэлементы не усваиваются организмом. Нехватка витамина D – немаловажный фактор. Он способствует усвоению кальцию.

Как и любое другое заболевание,

  1. Нарушения работы щитовидной железы, способствующие снижению костного синтеза.
  2. Патологические процессы кишечника, вызывающие нарушение усвоения кальция.
  3. Появление раковых образований, таких как миелома — новообразование, возникающее из костного мозга и поражающее, в основном, позвоночник.
  4. Наследственная предрасположенность.
  5. Период менопаузы. Женщины в возрасте наиболее подвержены развитию заболевания по причине снижения в организме выработки эстрогена. За счет этого костная ткань хуже восстанавливается и происходит вымывание кальция, что приводит к развитию болезни.
  6. Недостаточная выработка тестостерона в организме у мужчин.
  7. Прием лекарств, провоцирующих вымывание кальция или его ухудшенное усвоение организмом.

К сожалению, случаются ситуации, в которых даже специалисты не могут определить причину развития заболевания. Такой вид остеопороза называется идиопатическим, т.е. развившимся на фоне общей благоприятной картины здоровья.

Диффузный остеопороз является полиэтиологическим заболеванием, то есть может развиваться по нескольким причинам:

  1. Опухоли. К диффузному поражению костной системы могут приводить опухолевые образования. Нередко причиной является миеломная болезнь с первичной локализацией опухолевого процесса в костном мозге.
  2. Генетическая предрасположенность.
  3. Эндокринная патология. В возникновении остеопороза значительную роль играет гормональный дисбаланс: нарушение продукции эстрогенов, кальцитонина, паратгормона.
  4. Патология пищеварительного тракта. При повреждении слизистой оболочки тонкого кишечника может нарушаться всасываемость кальция, дефицит которого приводит к возникновению болезни.
  5. Прием лекарственных препаратов. Особенно это касается длительного приема стероидных гормонов (глюкокортикоидов), который не сопровождается профилактическими мерами по возникновению остеопороза.
  6. Длительный дефицит кальция в организме.

Диффузный остеопороз позвоночника - что это такое

Развитие и прогрессирование заболевания происходит по нескольким причинам:

  1. Появление в организме человека злокачественных новообразований. Это может быть миелома – опухоль, возникающая из компонентов костного мозга. При этом страдает в основном позвоночный столб.
  2. Сбои в работе щитовидной железы. который снижает костный синтез и провоцирует резорбцию.
  3. Патологические процессы в кишечнике. которые приводят к нарушению процесса усвоения кальция организмом. Причиной может стать и простая нехватка кальция при неправильном питании.
  4. В группу риска входят женщины после наступления менопаузы. Во время климакса в крови снижается уровень эстрогена. Недостаток женских гормонов сказывается на восстановительных процессах в костной ткани. Происходит как бы вымывание кальция их женского организма. У мужчин спровоцировать заболевание может недостаток тестостерона.
  5. Диффузный остеопороз может быть вызван генетической предрасположенностью или наследственностью .
  6. К заболеванию может привести прием ряда лекарственных препаратов. которые провоцируют вымывание кальция из костей.
  7. Наличие вредных привычек (курение и алкоголь) относят злоупотребляющих граждан к группе риска.

Диффузный остеопороз относится к категории возрастных заболеваний, диагностируемых преимущественно у пациентов, преодолевших 50-летний возрастной рубеж. Патология носит физиологический характер и развивается на фоне естественных изменений, происходящих в стареющем организме.

Диффузный остеопороз в пожилом возрасте

По мере прогрессирования остеопороза, скелет пациента равномерно вовлекается в патологический процесс. Именно эта отличительная характеристика изучаемой формы заболевания делает ее довольно трудно диагностируемой на начальных стадиях – какие-либо внешние проявления на первых этапах отсутствуют, помимо разве что уменьшения костной массы, но и этот момент очень трудно отслеживается.

Стадии развития остеопороза позвоночника

Таким образом, многие пациенты попросту не замечают неблагоприятных изменений своего состояния, но патологии на это все равно – она продолжает прогрессировать, постепенно и уверенно ухудшая состояние больного. На запущенных стадиях плотность костей становится очень низкой. На рентгене они имеют вид полупрозрачных теней, обведенных контурами. Масса костной ткани значительно уменьшается. Как итог – переломы, даже при минимальных повреждениях.

Травмы и переломы при остеопорозе

В основе развития остеопороза лежит нарушение минерального состава костной ткани, возникающее вследствие:

  • Нарушения питания (ограниченное поступление белковых соединений, кальция и витамина D).
  • Низкой физической активности (атрофия мышц и костей вследствие недостаточного кровоснабжения).
  • Наследственной предрасположенности.

В качестве отягчающего фактора при снижении массы кости важная роль отдается изменению гормонального фона вследствие менопаузы, врожденных аномалий половых желез, отсутствия яичников после оперативного вмешательства. Негативным фактором также является алкоголизм.

Симптомы заболевания

Для постепенно развивающегося заболевания, как остеопороз позвоночника, симптомы начальной стадии отсутствуют или выражены незначительно. Поэтому диагноз ставится на поздних сроках, когда разрушение позвонков начинает проявляться в виде переломов и деформаций позвоночника, и других костей.

Для остеопороза характерно острое начало с появления острой боли после нагрузки, когда происходит компрессионный перелом позвоночника — о лечении которого мы поговорим далее. Боль становится выраженной при попытках подняться, изменить положение тела. Болезненность сохраняется до 6 недель, затем постепенно начинает ослабевать.

Начальные проявления обычно затрагивают поясничный или грудной отдел позвоночника. Это происходит вследствие повышенной нагрузки на данные отделы вследствие наличия физиологических изгибов. Остеопороз грудного отдела позвоночника проявляется постоянной болью в спине, усиливающейся при кашле, смехе или даже глубоком вдохе. Характерным симптомом является сутулость, переходящая в формирование горба.

Остеопороз поясничного отдела позвоночника встречается наиболее часто и проявляется постепенным сдавлением тел позвонков и укорочением длины тела, в некоторых случаях — на 10-15 см.

Отличительной чертой остеопороза является отсутствие неврологической симптоматики при переломах. Изменения затрагивают только костную ткань, не вызывая повреждений спинного мозга и нервных волокон.

По мере развития деструктивных нарушений в телах позвонков происходит сглаживание физиологических изгибов (лордоза) в поясничном отделе. Живот постепенно выдается вперед, талия расширяется. Прогрессирующий остеопороз пояснично-крестцового отдела позвоночника приводит к тому, что при переломах позвонков нижние ребра опускаются настолько, что могут касаться верхушек гребней подвздошных костей.

Ключевые признаки и симптомы

Существует несколько форм остеопороза, которые различают по причинам их возникновения и характеру поражения.

  1. Сенильная форма обнаруживается у людей старше 70 лет, связана она с нарушением баланса резорбции и остеогенеза.
  2. Постменопаузальный остеопороз диагностируется у женщин старше 50 лет. Первые его симптомы появляются через 5-10 лет после прекращения менструаций.
  3. Комбинированная форма возникает у пожилых пациенток, ее развитию способствует несколько причин.
  4. Вторичный остеопороз протекает на фоне каких-либо патологических процессов, нарушающих усвоение кальция.
  5. Локальный тип заболевания диагностируется на ранних стадиях, в дальнейшем он переходит в диффузную форму.

Специалисты выделяют 3 степени снижения плотности костных тканей:

  1. На 1 стадии наблюдается слабовыраженная деформация позвонков, болевые ощущения обычно отсутствуют.
  2. При остеопорозе 2 степени изменения имеют умеренную выраженность. На этой стадии появляются рентгенологические признаки заболевания и первые симптомы разрушения костей, боли становятся более выраженными.
  3. На 3 стадии деформация становится явной — позвоночник искривляется, нарушается осанка, появляются постоянные боли и патологические переломы. Именно они представляют наибольшую опасность для жизни и здоровья пациента, особенно это касается пожилых людей.

Сложные переломы позвоночника, сочетающиеся с поражениями других отделов опорно-двигательного аппарата, делают человека неспособным к самостоятельному передвижению и совершению привычных действий. Восстановление костей у людей старшего возраста может затягиваться на несколько лет, что делает прогноз неблагоприятным. Более половины пациентов, получивших травму позвоночника, остаются инвалидами. При отсутствии лечения остеопороза риск повторного возникновения перелома увеличивается в 4 раза.

Причинами летальных исходов становятся:

  • тромбоз глубоких вен;
  • воспаление легких;
  • острая почечная недостаточность.

Как лечить остеопороз позвоночника?

Как отмечалось, проявления изучаемого недуга становятся все более заметными по мере его прогрессирования.

Во-первых, это уменьшение роста. В среднем человек с диффузным остеопорозом становится на 3-4 см ниже, если сравнивать с показателями, актуальными для его 25-30-летнего возраста.

Во-вторых, это выраженное изменение осанки – появляется т.н. «вдовий горб».

Вдовий горб на фото

В-третьих, возникают болезненные ощущения, преимущественно локализирующиеся в спине.

Боли в спине

В-четвертых, это повышенная уязвимость костей, что делает их менее крепкими и более склонными к переломам.

Кости очень уязвимы

Развиваются серьезные проблемы с позвоночником. Прежде всего, образуются компрессионные переломы. Субъективным признаком такого состояния является боль, преимущественно в области нижней части спины. Изменение тела позвонков имеет настолько серьезную выраженность, что позвоночный столб претерпевает существенные деформации вплоть до образования горба.

При остеопорозе тела позвонков грудного отдела не выдерживают нагрузки

Пациенты с диффузным остеопорозом довольно часто сталкиваются с такой травмой как перелом шейки бедра. Получение подобного повреждения с большой долей вероятности сделает человека инвалидом, не способным самостоятельно передвигаться.

Перелом шейки бедра

Не менее часто встречаются переломы запястья. При этом, чем старше становится человек, тем более высок для него риск получения подобного рода повреждений.

Выявление болезни на ранней стадии

Лабораторные исследования имеют несколько направлений:

  1. Оценка состояния кальций-фосфорного обмена. Для этого назначают биохимический анализ крови (общий уровень кальция и фосфора) и определяют количество суточного выведения данных микроэлементов с мочой.
  2. Определение показателей костеобразования и разрушения. Основным показателем активности образования костной ткани является щелочная фосфатаза, а костной резорбции – оксипролин.
  3. Оценка эндокринного статуса. Определяется уровень гормонов, которые влияют на состояние костной ткани: кальцитонин, паратгормон, эстрогены.

Суть проведения инструментальных исследований заключается в определении патологических участков поражения и оценке плотности костной ткани:

  1. Обзорная рентгенограмма в 2 проекциях. Используется не только для определения патологических участков, но и для выявления компрессионных переломов (особенно в позвоночнике). На ранних стадиях данный метод является малоинформативным, поскольку характерные признаки появляются только при значительном снижении плотности.
  2. Денситометрия (рентгеновская или ультразвуковая). Метод качественной диагностики, который позволяет оценить плотность костной ткани. Является наиболее специфичным и информативным при остеопорозе, позволяет выявить патологию на ранних стадиях.
  3. Компьютерная томография (КТ). Обычно назначается для визуализации компрессионных переломов позвоночника.

Самым эффективным способом диагностики диффузного остеопороза является рентгенография, которая позволяет наиболее точно оценить состояние костей и суставов.

Этот метод позволяет выявить основные симптомы заболевания – снижение плотности костной ткани и ее истончение, вдавливание позвонков в тело или их выпирание. С помощью рентгенографии выявляют наличие остеофитов – отростков костной ткани, появляющихся на крупных суставах или на позвоночнике.

На фото диффузный остеопороз костей кистей

В качестве альтернативы используют двухэнергетическую рентгеновскую абсорбциометрию. С ее помощью с большой точностью измеряют минеральную плотность костей. Кроме того, проводят лабораторные анализы для определения количества кальция в крови, берут гормональные пробы.

Реально оценить состояние вашего опорно-двигательного аппарата можно только при комплексной диагностике организма.

Прогрессирование и возможные осложнения

Основным осложнением остеопороза являются самопроизвольные переломы. Они возникают при неадекватном травматическом воздействии, то есть даже минимальная травма или легкий удар может вызвать перелом. При диффузном остеопорозе поражаются все отделы костной системы, но существуют так называемые типичные места переломов:

  • шейка бедренной кости – перелом в этом месте наиболее опасный, поскольку в половине случаев приводит к инвалидности;
  • позвоночник (возникают компрессионные переломы позвонков);
  • лучевая кость у кисти (при падении на вытянутую руку).

Как отмечалось, на начальных этапах диффузный остеопороз практически никак не дает о себе знать. Максимум, с чем может столкнуться больной в течение данного периода, это несущественные судороги мышц ног, ноющие болезненные ощущения в области спины и более быстрая, по сравнению с обычными условиями, утомляемость. Как правило, боли в спине, даже когда они становятся заметно сильнее, пациенты не связывают с имеющимся патологическим фактором, а списывают на что-либо другое, к примеру, усталость, «возрастное» и т.д.

Боли в спине при остеопорозе

Наряду с этим, при условии своевременного обращения к квалифицированному специалисту патологию удастся выявить даже на начальных стадиях заболевания, когда оно еще не успевает дать существенных осложнений. К примеру, ультразвук позволяет увидеть изменения состояния костей и суставов на самых ранних этапах патологии – при уменьшении костной массы на сравнительно несущественные 2-4%.

УЗИ в качестве диагностики остеопороза

Рентген начинает отчетливо «видеть» болезнь при уменьшении костной массы более чем на 20%. При запущенном диффузном остеопорозе, в составе костной ткани образуются тонкие пластинки, размещенные с достаточно широкими промежутками.

Рентгенография для диагностик и остеопороза

Далее вам предлагается ознакомиться с информацией о ключевых методах диагностирования такого заболевания как диффузный остеопороз.

Методы лечения

Лучшим современным способом выявления является метод биоэнергетической абсорбциометрии (костной денситометрии). На рентгеновском снимке обнаруживается следующее:

  • прозрачность позвонковых тел;
  • структурные изменения (методика позволяет более подробно рассмотреть состояние вертикальных перегородок);
  • деформация позвонков.

Лечащий врач назначает несколько лабораторных анализов:

  • анализы на гормоны (щитовидной железы, коры надпочечников, половых органов);
  • биохимический анализ крови;
  • анализ по выявлению уровня кальция, магния, фтора;
  • анализы на специфические маркеры (щелочной фосфатазы, пиридинолина).

Терапия обязательно должна быть комплексной и учитывать особенности протекания недуга. При вторичном остеопорозе очень важно устранить причины его появления. Пациент обязательно должен отказаться от применения лекарственных средств, которые могут привести к развитию болезни. Кроме того, немаловажное значение имеет место локализации изменений – при поражении шейного или поясничного остеопороза лечение может отличаться.В схему терапии обязательно входят такие составляющие:

    • этиологическое лечение;
    • достаточная физическая активность;
    • отказ от курения и избыточного потребления алкоголя;
    • лечебное питание;
    • прием препаратов кальция и витамина D;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж;
  • патогенетическое лечение;
  • физиотерапия.

Важную роль в лечении остеопороза играет правильное питание. Чтобы не допустить развития недуга, нужно включить в меню продукты с высоким содержанием фосфора, кальция, магния. Немаловажное значение имеет потребление витаминов С, К, D.Некоторые растения включают ингредиенты, которые препятствуют усвоению кальция. К ним относят шпинат, ревень, щавель.

Питание не должно включать частое потребление фасоли или пшеничных отрубей.К выведению кальция из организма приводит потребление соли, кофе и газированных напитков. Поэтому правильное питание обязательно должно учитывать эти особенности.Для эффективного лечения остеопороза обязательно нужно применять препараты кальция и витамина D.

Однако назначать их должен врач с учетом имеющихся противопоказаний.Чтобы запустить процессы восстановления костной ткани и укрепить мышечный корсет, обязательно нужно заниматься лечебной гимнастикой. При этом выполнение упражнений не должно провоцировать боли, иначе они могут привести к мышечным контрактурам или даже вызвать перелом костной ткани.

Массаж допустимо выполнять только через 4-6 месяцев после начала терапии. Вначале следует ограничиваться поглаживаниями и растираниями шейного или поясничного отдела. Затем можно аккуратно переходить к поколачиванию и разминанию. Данную процедуру должен проводить опытный специалист. Если сделать массаж неправильно, может возникнуть перелом позвоночника.

При остеопорозе обычно не выписывают жесткий или полужесткий корсет. Применять данное приспособление нужно исключительно по назначению специалиста. Обычно корсет назначают в том случае, если у человека произошел компрессионный перелом.Также корсет выписывают, если человеку нужно долгое время находиться на ногах. Однако постоянно использовать корсет нельзя, поскольку он спровоцирует ослабление мышечной ткани. Если же человек вынужден носить корсет, ему нужно делать специальные физические упражнения.

Остеопороз – довольно распространенное заболевание, которое провоцирует ощутимые боли и даже может вызвать перелом костей. Чаще всего наблюдается поражение грудного или пояснично-крестцового участка позвоночника, реже – возникает нарушение шейного отдела. В любом случае первые же симптомы остеопороза должны стать поводом для визита к врачу.

Лебедев Евгений Иванович

Источники: http://osteocure.ru/bolezni/osteoporoz/diffuznyj-osteoporoz.html, http://ortocure.ru/pozvonochnik/prochee/simptomy-i-lechenie-osteoporoza-pozvonochnika.html, http://lechuspinu.ru/drugie_bolezni/osteoporoz-pozvonochnika.html

Заслушав жалобы пациента и проведя первичный осмотр, врач даст направления на необходимые лабораторно-инструментальные диагностические мероприятия. Борьба с проблемой будет начата исключительно после того, как специалист убедится в ее наличии.

Ключевыми средствами диагностирования являются ультразвук и рентген. Результаты обследований описаны в таблице.

Таблица. Диагностические признаки диффузного остеопороза

Уменьшение плотности костей

Собственно, чем сильнее прогрессировал остеопороз, тем более выраженным будет данный признак.

Истончение позвонков

По мере прогрессирования диффузного остеопороза, таковые истончаются в вертикальной плоскости.

«Рыбьи позвонки»

Суть признака в следующем: межпозвоночные диски вдавливаются в тела непосредственно позвонков.

Деформации клиновидного типа

Отмечаются при наличии сломанных позвонков. Зачастую сопровождаются возникновением реактивных изменений и нарастанием остеофитов.

Ключевыми преимуществами рентгенографического исследования являются его широкая доступность, простота и высокая скорость проведения. Наряду с этим, рентген по своей сути считается довольно устаревшим и сравнительно малоинформативным методом. Для более глубокой и полной оценки состояния больного, врач может направить его на дополнительные обследования, к примеру, КТ, двухэнергетическую рентгеновскую абсорбциометрию, МРТ.

Двухэнергетическая рентгеновская денситометрия (абсорбциометрия)

По результатам упомянутых исследований удается сложить максимально полную картину о состоянии костной ткани и подобрать наиболее оптимальное и эффективное для конкретного случая лечение.

Возможные осложнения

Специалисты предупреждают, что последствия данного заболевания вызывают больше опасений, чем сама патология. Ведь возникает риск самопроизвольных переломов позвоночника, тазобедренных суставов, шейки бедра и других отделов. Особенно подвержены травмам пожилые люди, которые плохо координируют движения, а «стеклянные» кости приводят к тяжелым повреждениям.

К сожалению, современная медицина не может избавить пациента от процесса размягчения костных тканей и полностью восстановить их первоначальную структуру. Этот процесс может стать причиной пожизненной инвалидности, и пациент на всю жизнь остается «лежачим». Естественно, что в этом случае возникает ряд специфических заболеваний — пролежни, гиподинамическая пневмония, закупорка сосудов (тромбозы) и некрозы, поражающие мягкие ткани.

Опасность заключена не столько в самом заболевании, сколько в осложнениях, которые могут возникнуть во время течения болезни – самопроизвольных переломах.

Даже падение с небольшой высоты вызывает перелом. Особенно страдают женщины старше 60 лет. Из-за недостатка эстрогена скелет становится хрупким, как стекло. Особенно опасен перелом шейки бедра .

Размягченную болезнью костную ткань при современном уровне развития медицины, восстановить, к сожалению, невозможно. После такой травмы женщина может навсегда остаться прикованной к постели.

При этом она получает весь букет заболеваний лежачего больного – пролежни, гиподинамическую пневмонию, тромбоз и некроз мягких тканей.

Принципы лечения

К борьбе с диффузным остеопорозом подходят комплексно. Об этом далее.

Медикаменты

На состояние пациентов с остеопорозом, к примеру, благоприятно влияют нижеперечисленные препараты:

  • комплекс кальций витамин D3;

    Минеральный комплекс Ca с витамином D3

  • бисфосфонаты – средства этой группы способствуют торможению процессов снижения массы костной ткани.

    Бисфосфонаты

При наличии сильных болей и признаков воспалительных процессов, могут назначаться анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Пациентам женского пола может быть рекомендована заместительная гормональная терапия.

Медикаментозная терапия

Образ жизни

Для успешной борьбы с диффузным остеопорозом, пациент обязательно должен внести ряд изменений в свой привычный жизненный уклад.

Во-первых, надо стать физически активным человеком. Никто не заставляет сразу идти в качалку или с головой нырять в спорт – все делается постепенно. Начните с ходьбы, обычного фитнеса, лечебной физкультуры и т.д. Прыжки, сгибания/скручивания и чрезмерные нагрузки противопоказаны.

Активное лечение остеопороза

Во-вторых, нужно привести себя в форму – лишний вес, равно как и его недостаток, относится к числу первостепенных провоцирующих факторов как в случае с остеопорозом, так и с другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Нужно бороться с лишним весом

В-третьих, нужно внимательно изучить обстановку своего жилья и избавить его от всего, что может привести к травмированию.

В-четвертых, следует отказаться от неудобной обуви, в особенности на высоких каблуках.

Обувь MBT, помогает снять напряжение со спины и рекомендована больным остеопорозом

В-пятых, при необходимости надо использовать костыли, трость и прочие вспомогательные приспособления – стесняться однозначно не в ваших интересах.

Если необходимо, используйте костыли или трость

Питание

Прежде всего, в организм должно поступать достаточное количество кальция, а также витамина D. Суточная дозировка первого, в зависимости от возраста и пола больного, может достигать 1500 мг, второго – до 800 мг.

Продукты питания, богатые кальцием

Рацион должен быть богат белком – этот элемент является основой костной ткани. В норме ежедневно человек должен потреблять до 1,2 г белка на каждый 1 кг своей массы.

Белки в продуктах

От кофе либо полностью отказываемся, либо пьем по минимуму – чрезмерное количество кофеина способствует вымыванию кальция, а это пациенту с остеопорозом однозначно не нужно.

Кофе вымывает из организма кальций

Предупреждение диффузного и других видов остеопороза

То, что любое заболевание гораздо легче предупредить, чем лечить, известно всем.

Для профилактики требуется выполнять самые простые правила. Основным из них является правильно сбалансированное питание. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые кальцием и витамином Д. К ним относятся сыры, йогурты и нежирное молоко.

Сегодня на прилавках магазинов можно найти множество продуктов, специально обогащенных кальцием. Витамин Д продается в любой аптеке в форме таблеток или капсул.

Не менее важным способом профилактики остеопороза являются физические упражнения, которые укрепляют кости. Это подъем по ступенькам, ходьба, перемещение небольших грузов.

Чтобы избежать болезни, следует отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. Табак и алкоголь разрушают костную ткань.

Известно, что в состоянии опьянения люди падают гораздо чаще. В этом случае, при наличии скрытой формы диффузного остеопороза, переломы им обеспечены.

Берегите свое здоровье, так как болезнь гораздо легче предупредить, чем вылечить.

Профилактические меры

Сегодня есть способы профилактики, и врачи рекомендуют внимательнее относиться к своему рациону и употреблять достаточно продуктов, богатых такими элементами, как кальций и витамин Д — творог, сыр, молоко и другие. Кроме того, сегодня многие производители продуктов питания добавляют в продукты эти компоненты.

Вторая профилактическая мера — это ведение активного образа жизни. Чтобы укрепить костный корсет, важно выполнять посильные физические упражнения, ходить пешком, заниматься танцами.

Еще один важный пункт — отказ от губительных привычек. К размягчению костных тканей приводит курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков. Люди, употребляющие алкоголь, не только чаще страдают от остеопорозов, но и от их осложнений, так как чаще падают.

Пациентам, страдающим подобными патологиями, стоит поберечь себя и снизить риски падения. Для этого можно:

  • использовать специальную трость для передвижения по улице;
  • отдавать предпочтение удобной обуви с низким и устойчивым каблуком;
  • стоит дома закрепить дорожки и напольные покрытия, чтобы человек не мог за них запнуться;
  • от любимой многими домашней обуви типа «шлепанцы» лучше отказаться;
  • ванну лучше оборудовать специальными ручками и перекладинами, которые облегчают прием водных процедур;
  • в жилье должно быть хорошее освещение, а на ночь лучше включенным оставлять небольшой ночник.

Диффузная патология костей — страшное своими последствиями заболевание, которое способно приковать человека к постели. Поэтому важными являются его раннее диагностирование и комплексное лечение. Чем раньше пациент обратится за медицинской помощью, тем выше шансы на полноценную дальнейшую жизнь. Важно помнить, что диффузный остеопороз (лечение которого назначает врач) может существенно изменить вашу жизнь, поэтому не стоит откладывать визит в поликлинику при наличии признаков заболевания.

Полностью обезопасить себя от риска развития диффузного остеопороза невозможно, но уменьшить вероятность возникновения столь неблагоприятного состояния вполне реально.

Остеопороз лучше предупредить, чем лечить

Прежде всего, правильно питайтесь и ведите активный образ жизни – рекомендации на этот счет подробно раскрывались ранее.

Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь, никотин, наркотики – все это не идет на пользу здоровому человеку, а пациенту с остеопорозом – вдвойне.

Контролируйте свое общее состояние. Пациентам средней и старшей возрастной групп рекомендуется каждые 6-12 месяцев проходить такое обследование как ультразвуковая либо рентгеновская денситометрия. По ее результатам можно будет следить за динамикой изменения плотности и массы костной ткани.

Денситометрия для диагностики остеопороза

В особенности внимательными должны быть пациенты с патологиями щитовидной железы, а также женщины, достигшие климакса – в подобных ситуациях гормональный фон претерпевает не лучшие изменения, за счет чего риск развития проблем опорно-двигательного аппарата в частности и ухудшения здоровья в целом заметно возрастает.

Будьте здоровы!

Кости являются каркасом человеческого тела, которые позволяют осуществлять любые передвижения и вести полноценную активную жизнедеятельность. Всем известно с детства, какие неприятности доставляют ушибы или переломы. Но гораздо большую опасность таят в себе именно болезни костей, а не механические повреждения. Одним из наиболее опасных костных заболеваний можно считать остеопороз позвоночника.

Что это такое? Под остеопорозом понимается болезнь, приводящая к значительной утрате плотности костной ткани. Последствие – ломкость костей, их истончение и потеря прочности. Чаще всего наблюдается пористость костей таза, запястья и предплечий. Но особую опасность имеет локализация остеопороза на позвоночнике, а не в других частях тела. Ведь истончение позвоночных дисков может привести к множественным переломам оси всего скелета.

Причины возникновения

Как и любая другая система организма, костная система регенерируется. На процесс обновления влияют 2 типа клеток: остеокласты и остеобласты. Первые приводят к деформации костных образований, вторые к их созданию. Процесс разрушения и созидания не разъединим.

Проблема появляется в тот момент, когда активизируются остеокласты при заглушении работы остеобластов. Отсутствие равновесия, преобладание только одного процесса приводит к скорой деформации костной ткани, последующему появлению остеопороза позвоночника.

Остеопороз позвоночника

Остеопороз позвоночника, симптомы и лечение которого будут описаны далее, представляет собой системное заболевание, развивающееся на фоне снижения плотности костных тканей. Прочность позвонков во многом зависит от количества содержащегося в организме кальция. При некоторых патологиях происходит вымывание этого вещества, что повышает хрупкость костей.

В основном патология обнаруживается у женщин, вошедших в период менопаузы, более 30% травм, получаемых в пожилом возрасте, связаны именно с остеопорозом.

Остеопороз позвоночника – это заболевание, для которого характерно нарушение структуры костной ткани, что провоцирует снижение ее массы и потерю прочности.

Остеопороз позвоночника — довольно распространенное заболевание

Именно по этой причине может возникнуть перелом позвоночника. Основная опасность патологии заключается в том, что она развивается постепенно, не сопровождаясь никакими симптомами.

К развитию данного заболевания приводит достаточно много причин:

  • дефицит двигательной активности;
  • хронические патологии желудка и кишечника;
  • эндокринные нарушения;
  • генетическая предрасположенность;
  • бесконтрольное применение гормональных препаратов;
  • нарушения менструального цикла.

Кроме того, остеопороз позвоночника нередко развивается у людей, которые ведут неправильный образ жизни. К провоцирующим факторам относят:

    • избыточное потребление алкогольных напитков;

Остеопороз проявляется в форме постепенного сдавливания тел позвонков

  • злоупотребление кофе;
  • недостаток физической активности;
  • курение;
  • избыточные нагрузки;
  • недостаток кальция в организме;
  • неправильное питание;
  • дефицит витамина D.

В любом случае основной причиной развития остеопороза считают нарушение обменных процессов, вследствие чего костная ткань испытывает постоянный дефицит витаминов и микроэлементов.

Чаще всего патология прогрессирует постепенно, поэтому на начальном этапе признаки отсутствуют или выражены довольно слабо. Потому остеопороз обычно выявляют на поздних стадиях. В этом случае у человека может возникнуть перелом или деформация позвоночника и других костных структур. Это состояние провоцирует достаточно сильные боли.

В некоторых ситуациях можно диагностировать острое начало остеопороза – это происходит в том случае, если наблюдается компрессионный перелом позвоночника. У человека появляются выраженные боли, которые существенно увеличиваются при попытке изменить положение туловища. Боли могут присутствовать до 1,5 месяцев, после чего понемногу утихают.

Начальные симптомы остеопороза позвоночника обычно появляются после поражения грудного или пояснично-крестцового отдела. Это обусловлено высокими нагрузками на данные области, которые связаны с присутствием физиологических изгибов.Поражение грудного отдела провоцирует постоянные боли в спине, которые усиливаются при смехе, кашле или сильных вдохах. Отличительным симптомом поражения грудного отдела является появление сутулости, которые впоследствии переходит в образование горба.

Остеопороз поясничного отдела позвоночника встречается чаще всего. Он проявляется в форме постепенного сдавливания тел позвонков и снижения длины туловища. Иногда это происходит на 10-15 см.

Характерной чертой данного заболевания считается отсутствие неврологических проявлений в том случае, если происходит перелом. При этом изменения касаются исключительно костной ткани, не приводя к поражению нервных волокон или спинного мозга.По мере прогрессирования деструктивных нарушений в позвонках сглаживаются физиологические изгибы пояснично-крестцового отдела.

При остеопорозе может возникнуть перелом позвоночника

При поражении шейного отдела у человека возникают такие признаки, как постоянные головные боли и головокружения. Кроме того, больной жалуется на общую слабость. В некоторых случаях остеопороз шейного отдела провоцирует тошноту. Во время осмотра врач может выявить боли в мышцах шейного отдела.Вне зависимости от локализации патологических изменений остеопороз провоцирует появление таких признаков:

  • ноющие боли в районе суставов и позвоночника;
  • уменьшение роста;
  • боли при постукивании по позвонкам;
  • напряженность мышечной ткани спины;
  • перелом костей.

Также остеопороз шейного, грудного или поясничного отдела может сопровождаться косвенными проявлениями. К ним относят налет на зубах, ломкость ногтей, пародонтоз, судороги в ногах в ночное время суток, выпадение зубов, раннее появление седины. Симптомы могут зависеть и от формы болезни – в медицине выделяют пятнистый и равномерный остеопороз.

В литературе нередко можно увидеть термин «диффузный остеопороз». Для данной формы заболевания характерно поражение не только позвоночника, но и других костных тканей. Диффузный остеопороз имеет возрастные симптомы.Такая форма недуга обычно развивается после 50 лет. Диффузный остеопороз обусловлен старением организма и имеет физиологический характер.

Характерной чертой болезни является поражение всего скелета. Именно поэтому диагностировать диффузный остеопороз крайне сложно даже опытным врачам. Болезнь не имеет типичных симптомов. Исключение составляет лишь постепенное уменьшение костной массы, которое отслеживается с большим трудом, а потому выявить диффузный остеопороз крайне сложно.

Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине или суставах?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются…
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает…
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector